夫妻间，清晨起床爱做3件事，长寿可能与你“无缘”，希望你没有

健康长寿，每个人都想要得到，而且每个人都不想让大病小病，每天都来找上门，而且想要自己的身体非常健康，吃嘛嘛香，所以，有很多人在日常生活中非常注意，比如合理的饮食，规律的作息时间，还有经常参加体育锻炼，这都能够帮助我们健康长寿，但是想要长寿的人却在清晨起床的时候不注意，喜欢做这3件事，尤其是夫妻之间，双方都不会互相监督，都会有这3种坏习惯，所以如果长此以往下去，长寿可能就会与你“无缘”。

早上，我们都知道，是男性朋友性欲最强的时候，还会有晨勃的现象发生，所以往往在早上很多夫妻之间就非常容易进行房事，其实如果在早上进行房事的话，对于我们的身体健康极为不利，因为，我们早上的阳气非常的充足，无论是男性女性，这时候应该是养精蓄锐，到时候如果过多或者是频繁的进行房事的话，就会让我们的身体阳气泄漏，就会造成各种器官的功能障碍，男性的肾虚也会由此而来，女性也会肾水而不足，各种疾病也会来侵害身体，降低免疫力，和抵抗力。

其实很多夫妻都比较爱赖床，而且早上不会是早起几分钟去做饭买饭，这样的话那么就会不吃早饭去上班或者是工作，如果早上不吃早饭的话，会对夫妻双方的身体造成很大的危害，我们的器官经过一晚上的消耗，已经把身体内的能量消耗的差不多了，但是如果我们不吃早饭的话，我们身体中的多个器官要在上午的时候消耗能量，进行生命活动，那就无法为它们的生命活动提供能量，就会使他们的各种速度变慢，新陈代谢也会变慢，身体中的毒素就会在身体内累积，对身体造成伤害。

其实很多对夫妻，都会在早上起床时太急，因为可能会睡了一会儿懒觉，闹铃一响就会马上起床，这样会对自己的身体造成一个不小的负担，因为随着年龄的增大，很多夫妻的心脑血管或者是血管壁，都会变得没有弹性，容易断裂或者是出现问题，如果这时候起床太过于急躁的话，就非常容易产生心脑血管疾病，非常容易让血管形成血栓，阻碍血液流动，而且起床太急的话，能够实现流动速度加快，容易对身体造成损伤。

这3件事，看看你做了几个？如果常做就抓紧改正吧，如果你还有什么利于长寿的小点子，欢迎在评论区评论！

作者：zhiyongz

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