蹲着小便有助前列腺炎康复吗？

网上有个说法，前列腺炎患者每次排小便都采用蹲姿，可以有助于康复，欧洲不少国家和日本都提倡男性采用蹲式排尿。这个说法是不是真的呢？

国内确有报道称蹲式排尿是慢性前列腺炎的治疗措施之一，其大致原理是基于慢性前列腺炎与尿液返流到前列腺腺泡内有关。男性尿道呈S形，自膀胱出口到尿道口，在盆底处有一个先向下再向上的弯曲，站立排尿时残尿易蓄积在此处，之后可能返流到前列腺处。蹲位排尿，尿道整体向前倾斜，较利于弯曲处的残尿排出，可减少尿液对前列腺的慢性刺激。

不过，这个方法并未得到医学界的广泛认同，原因包括：尿道里有平滑肌，其收缩可以将尿道内的残尿压逼出来；缺乏大样本的临床试验以证明有效；蹲着时，尿道的压力可能发生变化，尿液或更容易逆流回前列腺，变成细菌繁殖的温床。

其实，由于男性尿道的生理结构以及重力的影响，站立位排尿最为自然、轻松，那些关于男性蹲着或坐着小便的报道，不过是源于一项商业调查，或出于卫生和舒适而非健康方面的考虑。

作者：zhiyongz

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