中年女人多做这些事，可以活得更有自信

一个到了中年的女人，最害怕的是什么？我想掩藏不住的衰老一定是其一，这个年纪的女人，身体状况自然会变差。

年轻的时候为了完成工作，可以连着熬好几个通宵，靠着咖啡就能续命，完全不知道什么是累。到了中年，不用说熬夜，工作一天下来回到家，把自己扔进沙发里动都不想动了。

再看脸上的皱纹，如果不是擦了厚厚的一层粉底，怕是蚊子都不敢叮，生怕被活生生的夹死。缓慢的基础代谢总也赶不上吃进去的速度，小肚子松松垮垮的好不尴尬。

想到这样的中年，让很多女人感觉望而生畏，难道这就是她们的到了中年时候的样子吗？才中年就这样，那以后的样子更加不敢想象。

然而，并非所有的女人都是如此，还有一些女人，她们不仅不会让自己活成普通中年女人的样子，而且就算是中年以后也活得很自信，很精彩。

每个女人都不想活成一幅邋遢的样子，那些活得自信的女人究竟是如何做到的呢？其实，邋遢有邋遢的原因，自信也自有自信的法门，因为她们的一生中坚持做了这几件事，才会越活越自信。

如果你能做到这些小事，那么你会越来越有魅力。

01：积极向上的心态

人们经常说“心态比能力更重要。”同样的一件事情，抱着好的心态去做，成功几率也许就要大一些，而抱着消极的心态去做，或许还没有开始就失败了，可见好的心态是非常有必要的。

尽管社会上都在提倡男女平等，男人和女人同样都是要上班赚钱养家，可是传统的观念已经在人们的思想中根深蒂固，男主外，女主内的思想依然存在，短时间之内很难彻底的转变。

人们依然认为家庭琐事是女人分内的工作，如果家里乱糟糟的没有收拾，大家还是会责怪女人不够贤惠，而不会对男人有任何指责，因为几乎没有人认为男人对此也有责任。

生活中像是这样的事情比比皆是，很多女人认为这并不公平，于是她们总是会了这样的琐事抱怨，甚至和丈夫以及家里人争吵，满满的负能量，以至于家里的气氛变得很压抑。

同样的事情，那些心态积极向上的女人，她们知道抱怨并不能解决问题，所以，她们会选择将抱怨的时间和精力用在解决问题上，反正问题总是要解决的，何不乐观一些呢！而且不仅自己积极乐观，还会将这种好的心态带给家里人，一家人其乐融融。

遇到事情，抱怨永远是解决不了任何问题的，只有积极向上的心态才可以让事情朝着好的方向发展，也只有积极向上的心态才能让一个女人越活越自信。

02：懂得自我约束

到了中年以后，有一些女人认为反正已青春不再，就放松了对自己的管理。平日里总是素面朝天不说，出门也是一副邋遢的模样。

不只是外表不注意，身体管理也一样放松。每天的运动最多就是晚上在小区里遛遛弯，为的还是在朋友圈里晒步数，眼看着身材一天天的走形变胖，却毫无改变的想法和行动。

同样是年到中年的女人，有人依然能被陌生人当成“小姐姐”看待，而有的女人却早早被人冠上了“大妈”的称号。相信只有到了这个时刻，你才会真切感受到扎心的感受。

当然，穿衣打扮，保持良好身材更多的是为了取悦自己，看着镜子里妆容精致，身段窈窕的的自己，自然会充满自信。

那些越活越自信的女人，就算是到了这个年纪，也时刻懂得约束自己，该保养保养，该运动运动，该学习学习，让自己变得更加优秀是一辈子的事，不是到了中年就可以放弃了的。

一个女人越是到了中年，就越应该懂得自我约束。放纵很简单，但后续给你带来的都不会是好的体验。而做好自我约束，也许你能收获到的是意想不到的惊喜。那将会是年华给你的褒奖，重金难求。

03：保持自我，不做婚姻的俘虏

很多女人到了中年，似乎对于自己的名字都感到陌生了，平日里大家都会称呼她某某的妻子或者是某某的妈妈，就连参加别人的婚礼随份子都要写丈夫的名字，她们好像失去了拥有自己姓名的权利。

她们将自己所有的时间和精力都花费在了家庭、丈夫以及孩子的身上，她们心甘情愿为他们付出，没有想过要得到感激，也没有想过要得到回报，她们只想要得到丈夫的理解和孩子尊重。

然而，她们只不仅没有得到理解和尊重，甚至越活越没有存在感，不仅丈夫嫌弃她人老珠黄，就连孩子也觉得妈妈给自己丢人。到头来，她牺牲了所有换来的只有不满和嫌弃。

这些女人没想过，不管在任何时候、不管任何原因都不应该放弃自我，一个没有自我的女人，就算是付出再多，也只能成为婚姻的附属品。丈夫不理解，孩子不尊重，自己也会变得越来越不自信，长此以往，形成了恶性循环，生活也会变得很糟糕。

中年女人，要想获得自信，就应该保持自我，坚持做自己，多为自己活着，不要太过于在乎世俗的眼光，只有活出你自己，你才能更加的自信，也只有这样你才能成为婚姻的主人，而不是俘虏。

年到中年的女人，很容易向现实妥协，失去努力的方向，以至于往后的人生越过越不如从前，相信没有哪一个女人愿意自己的人生是这样的，大家都希望生活依旧红红火火、蒸蒸日上。

所以，就算是到了中年，女人也不应该轻易地放弃自己，不要总是不停的抱怨，而是更应该努力的约束自己，保持积极向上的心态，凡事都往好的方面考虑，只有充满了正能量的女人，才会更加的自信。

这个年纪的女人，应该想清楚，只有自己活得自信精彩，家人和孩子才会受到正面的影响，你的未来人生路才会越走越幸福。

作者：zhiyongz

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