茶作为世界第一大饮品，是因为每天坚持饮茶，身体会有这6种变化

茶作为中国一大出口产品，同时也是，世界第一大饮品，他的健康作用是非常大的。另外，世界第一饮品是世界公认的，就不要有小伙伴在这件事上抬杠了。

那么，为什么茶叶会有这么大的一种名号那？这是因为，茶叶的功能多样。

1.能降低心脑血管的发病和死亡率，根据大量的研究表明。日本研究者曾经做过一个实验，他们把4万多名40岁以上的人，进行一次跟踪调查，发现每天喝五杯以上茶叶的男性，比每天不喝或者只喝一杯的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%。其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。另外英国法国，芬兰等也有研究报告显示，饮用茶叶后，心脏大脑的发病率有了大幅度的降低。

2.茶叶可以降低胆固醇和血压，另外还可以延缓衰老，可以起到提升记忆力的作用。

3.用凉开水泡绿茶，能够大幅度的治疗或减少糖尿病。

4.当人感到有压力，焦虑，紧张，烦躁，抑郁等精神类疾病。可以饮用绿茶来调节。这是因为绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力。

5.有哈佛大学的研究人员指出，连续两周每天喝五杯茶的人，身体会产生大量的抗病毒干扰素，这种抗病毒干扰素可以提高人体的免疫力，能和体内的细胞一起帮助人体抵抗流感。另外，绿茶可以对数百种有害细菌，起到抑制或杀死的作用。

6.可以起到减肥瘦身的效果，另外茶对皮肤是非常好的美容剂，这也正是为什么一般市面上卖的保健品都与茶有关，相对于保健品的安全隐患。不如在平时多多饮用茶，另外，茶还可以起到消除疲劳，提神明目，消食，利尿，排毒，等作用。由此看来，茶作为世界第一饮品是合理的，因为是世界最有营养的饮品。

作者：zhiyongz

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