男人晨起“解手”时，若无3个变化，偷着乐吧，说明肝挺健康

人体的肝脏是人体最重要的解毒器官，我们每天都要通过从外部摄取一定的营养物质来维持着我们身体的能量需求，在这个过程中，我们的肝脏就处于一个中转站的位置，我们每天摄入的营养物质都需要经过肝脏的分解才能转化成我们身体所需要的能量，同时，肝脏还可以帮助身体排出体内的垃圾和毒素，它能分解体内的有毒有害物质，拥有一个健康的肝脏，能够促进身体的新陈代谢能力，但是，又因为肝脏所在的位置没有分布有痛感神经，所以我们的肝脏在体内又被称为“沉默的器官”，一般情况下，即使肝脏出现了问题，我们很难察觉到。但是肝脏却连通着我们的身体的很多部位，虽然不能直接凭感觉发现肝脏的健康与否，但是我们可以通过观察以下情况来判断肝脏的健康状态，因为不管是因为什么样的状况，身体总会提前给予我们发出暗示，只要你平时注意认真观察，一定会有所发现。那么今天我们一起来了解一下如果肝脏出现了问题，我们的身体会有哪几种变化。

第一种变化：尿液发红

我们每天都会正常排尿，其实判断我们身体的健康状况可以观察尿液的颜色，如果排出的尿液的颜色会发红，甚至颜色较深，说明肝脏的正常运作受到影响，体内含有代谢垃圾和毒素，一般，尿液的健康的标准颜色是淡黄色，或者是透明色的，我们人体内的尿液除会经过肾脏的过滤之外，还包含着胆功能的运作，因为肝联系着胆，所以，即使人体内不含有代谢垃圾和毒素，我们的尿液也会呈淡黄色，而且，正常的尿液除了颜色是淡黄色之外，尿液从体内排出后，是不会有任何的异味的。

第二种变化：大便发黑

能够直接反应肝脏健康的因素还可以通过看大便的颜色，早上起床后，排出的大便的颜色如果是黑色属于不正常的现象，早上起床后，肝脏经过了一晚的休息，很容易排出体内的代谢而垃圾和毒素，正常情况下，大便的颜色是黄色而且是成形的，如果大便有发黑不易成形而且是很粘马桶的话，那么，我们可以判断可能是肝脏出现了问题。肝脏如果不健康，会对消化系统造成一定程度的伤害，进而影响粪便的正常。所以，，通过观察大便的颜色也可以作为判断肝脏是否正常的依据之一。

第三种变化：排便次数

正常人的排便很容易受到生活习惯、个体差异和饮食习惯有关，尤其是与饮食习惯有着密切是联系，在人体健康的前提下，人体一天的排便次数一般是1到3次，如果人体排便的次数较多或者较少，都是不正常的现象，除了是肠胃的问题之外，那很有可能就是肝脏的问题，肝脏的运行与身体的代谢有关系，保持肝脏的健康有助于预防便秘，保持大便的通畅，所以如果一天排便的次数不正常也是反映肝脏功能是否正常的因素。

肝脏，是人体内最大的内脏，以代谢为主要功能，在身体内起着重要的作用，平常在日常生活中保护肝脏具有重要的意义，如果不知道怎么知道自己的肝脏是否健康，以上介绍的几种现象可以作为判断肝脏健康状态的依据。

作者：zhiyongz

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