妇科健康小常识：如何发现尿失禁和子宫脱垂？早期该做哪些治疗？

尿失禁和子宫脱垂的原因：

多见于绝经后妇女，因为卵巢功能减退，雌激素减少或缺乏，使筋膜等支持结构开始退行性变，变得松弛甚至萎缩，且因年长而肌张力低下，盆底支持组织薄弱，出现子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外的现象，甚至伴尿道脱垂及压力性尿失禁。

主要症状：

子宫下垂牵拉腹膜、韧带及盆底组织，可引起腰酸和下坠感；脱垂后使膀胱变位和尿道受压，常伴尿频、排尿困难、尿潴留或尿失禁，给患者生活上带来极大的不便。据报道，老年妇女10人中至少有1人患尿失禁，严重影响了老年妇女的生活质量。

高发人群：

研究发现约50%的经产妇有生殖道脱垂症状，其中约10%～20%的妇女需要治疗，因此，老年妇女需注意日常的锻炼及预防。平时应积极进行体操运动以锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉，避免过度操持家务与体力劳动；患有慢性咳嗽及习惯性便秘的妇女，应积极治疗。

治疗措施：

子宫脱垂程度轻者，可采用针灸、中药外用和内服、子宫托等综合治疗。中医认为，气虚下陷与胃虚不固致胞络损伤，不能提摄子宫，而致子宫脱垂。

①中医治疗

②生活锻炼

体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，每次连续进行10min左右，每日数次，第1次锻炼应在起床前进行。有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地停顿排尿动作数次，并形成习惯。

③其他治疗

骶穴电针治疗急迫性尿失禁在临床上已取得满意的效果。低频电流刺激治疗可兴奋肛提肌纤维，改善盆底肌肉张力，对改善轻度子宫脱垂亦有明显的疗效。脱垂程度重、子宫托等非手术治疗无效时可采用手术疗法。

作者：zhiyongz

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