202405-23 夏天必吃的5种水果,吃完让你清凉一夏,健康每一天 NEW 我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。西瓜味性甘寒,有清热消暑,止渴利尿等功效。鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。因此,西瓜不但有很好的食用价值,也是女性选择的经济美容食品。草莓汁还是一种美容盛品,昔日少女以它来减少日晒引起的疼痛。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。另外,草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维... Read More >