202406-01 30岁的女人,多吃这几种食物,补气血,防癌抗衰老! NEW 气血不足的后果是直接导致,内脏得不到能量的补充,而处在亚健康状态。最大的表现就是整天人没啥精神,工作效率也很底下。不管干点啥,都有心而无力的感觉。可见,气血不足不仅影响身体健康,还严重影响工作,说以这个问题必须重视起来。气血不足不是一两天就能看好的病,是需要时间来调理的,需要从我们平常吃的食物当中去下手。今天,我将分享几种补充气血的食物,可以每天吃一些,对身体也绝对有好处。桂圆是补气血的,尤其是补充人体精气和阳气的功效比较好。如果女性平时体寒,出现月经推迟、月经淤塞疼痛的情况... Read More >