202406-01 它是“补血菜”,女人隔三差五吃,补血补气,胜过美容水 NEW 它是“补血菜”,女人隔三差五吃,补血补气,胜过美容水。补血一直都是人们所关心的话题,说起补血不得不提起女人。女人往往是比男士更需要补血的,这基本上是众所周知的。今天就来说说这个补血特别厉害的,号称“补血之王”的海参。粗粮胡萝卜海参粥By纪元杰米配料:玉米糁(黄)80克、胚芽米20克、海参2只、胡萝卜适量、细香葱少许烹饪步骤:1.准备玉米糁,胚芽米。2.海参,胡萝卜。3.分别切丁4.玉米糁浸泡1小时5.将两种米放入电饭煲中6.添加适量的水7.按键煮粥开始,煮开后放入胡萝卜丁,粥... Read More >