202406-06 全民瑜伽运动会探秘:瑜伽-健康与平衡的练习之旅 NEW 江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会于6月1日在南京盛大开幕!在之前的网络投票中,门球、广场舞和瑜伽脱颖而出,成为备受热爱的前三项目,吸引了无数健身爱好者的热情参与。从本周开始,我们将为大家带来一系列精彩的全民健身运动会专题文章,第一篇正是瑜伽!瑜伽,作为一种古老的身体和心灵修炼方法,已经流传数千年,并在全球范围内得到了广泛的认可和实践。起源于印度的瑜伽,最初是一种通过冥想、呼吸控制和体位练习来达到身心合一的修行方式。随着时间的推移,瑜伽逐渐从一种神秘的修炼转... Read More >