202406-18 女人35岁后进入“易胖期”,晚上有这3个好习惯,身体会慢慢变瘦 NEW 女人其实在22岁之后,身体就会有发胖的趋势,只是表现的还不明显,到了35岁之后,体重会明显增加,这主要是由于随着年龄的增加,人体的新陈代谢水平会逐渐下降,就算是摄入的热量相同,但是因为代谢速度变慢了,所以会有更多的热量变成脂肪储存在体内,导致身体中各部位脂肪堆积。女人年纪越大,身体的代谢就越慢,所以就越容易长胖,现代人每天运动的时间都很少,如果能在晚上做些小小的改变,也许能够为你的减肥助一臂之力。女人35岁后进入“发胖期”,晚上有这3个好习惯,身体会慢慢变瘦很多人都知道,想要... Read More >