202406-15 夏天喝绿豆粥,要记住这3个“不要”!特别是最后一个“不要”! NEW 夏天太热了,热的人都不想吃饭了,只想吃一些清凉解渴的东西,吃一些清淡的食物,会更加开胃,让人更喜欢吃,就比如说“绿豆粥”这个东西。夏天喝一碗真的是让人感到舒服!不过吃绿豆粥有几点是要注意一下的!1,不要每天喝每天喝绿豆粥,肠胃容易不适,它没有米饭能很快的被肠胃消化。如果每天喝,容易引起便秘,还有可能刺激肠胃,导致腹泻!2,不能空腹喝早上起床的时候,想要喝一碗绿豆粥当早餐吃。是可以的,但是不要空腹吃,因为绿豆是寒性食物,直接空腹喝会刺激肠胃!长时间会可能会体内湿气重还容易引起肠... Read More >