肾好的女人，身体这3个地方可能会“发热”，你若都有，恭喜你

肾好的女人，身体这3个地方可能会“发热”，你若都有，恭喜你

脚离心脏最远的地方，而当血液循环到脚部的时候，很有可能会有供血液供应不足的情况，但是肾气足的女人，血液循环会比较顺畅，这时候便没有了脚部发凉的感觉。如果脚部出现冰凉的现象，可能是肾气不足，导致血液循环较差造成的。所以当脚底比较好热的话，可能说明你的肾脏保养的很好。

肾气足的女人，腰部的血液循环比较顺畅。血液循环顺畅，是腰部自然也有了暖和有力的表现。刚睡气不足的时候，要不就会发冷无力，常常感觉到腰酸背痛的。因此女人的腰好肾也好。

可能很多人都不知道，在靠近膝盖的位置，有一个穴位叫足三里穴，它与神经连着。如果膝盖处总是发冷，绵软无力，而且经过保暖也得不到很好的改善，这也就是说明肾阳虚比较严重。如果膝盖常常感觉到很温暖，而且没有发冷，软绵无力的情况，说明你的肾脏保养的还是很不错的。

女性肾脏不好怎样调理？

1、晨起后喝温水。女性可以在每天起床刷好牙后，先喝一杯温开水。因为这时候刚刚起床，还没有完全清醒过来，温水可以起到提神醒脑的作用，还可以清肠胃，加快血液循环，帮助清除肾脏的垃圾，并滋养肾脏，减轻肾脏负担。

2、注意饮食。生活中尽量不要食用辛辣刺激或过于咸的食品。因为这会增加肾脏的负担，影响嗯整体机能的运转。少吃咸味过重的食物，可以防止肾水过多。

作者：zhiyongz

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