眼睛有时候像是缺乏“润滑油”，干涩难以睁开，像被双面胶粘住。“泪点”变低，总是莫名其妙流眼泪。看手机、电脑，一小会儿就视物模糊、泪流满面。吹空调、骑电动车时，眼睛刺痛睁不开，好像进了沙子。你是否有过这些感觉？遇到这些症状时，不少人不以为意，以为只是眼睛有点发干，或者看手机、电脑时间长了，导致了视觉疲劳，殊不知，你的眼睛很可能患上了干眼症。据统计，我国每 3 人中就有 1 人正遭受不同程度的干眼困扰，[1]而很多人的日常习惯，正在让眼睛提前“报废”。今天是全国爱眼日，我们就来聊...
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快科技6月6日消息，减轻分娩的疼痛感，让生娃尽可能“不遭罪”——国家卫生健康委等部门5日公布相关工作通知，将推动医疗机构广泛开展分娩镇痛服务。根据《关于全面推进分娩镇痛工作的通知》，目标明确：到2025年底，全国所有提供产科服务的三级医疗机构都将具备分娩镇痛服务能力；到2027年，这一服务将覆盖所有提供产科服务的二级及以上医疗机构。分娩镇痛是一项通过安全成熟的椎管内麻醉技术，将药物注入产妇脊柱椎管，从而显著缓解生产疼痛的医疗服务，在医学界被公认为简单易行且安全有效。通知要求医...
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夏天到了，又到了要靠空调“续命”的季节。不过经历了一个春天，很多人家里的空调可能已经“休息”了好几个月，在北方有集中供暖的地区，空调甚至可能“沉睡了”将近一年的时间。那么，再次打开空调之前，有没有必要先清洗一下呢？答案是：非常有必要！长时间不清洗的空调，其内部积聚的污染物和致病菌会对健康产生不良影响，严重的甚至会把人送进 ICU。男子吹空调竟然呼吸衰竭进入ICU！开空调前 一定记得这件事图源：某社交平台男子吹空调竟然呼吸衰竭进入ICU！开空调前 一定记得这件事空调，其实真的“...
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快科技5月30日消息，日啖荔枝三百颗，你可能要住院了。近日，广东一名女子因过量食用荔枝后，次日醒来出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，随后急忙前往医院就诊，最终被诊断为“荔枝病”，此事引发广泛关注。据悉，“荔枝病”即“低血糖急性脑炎综合征”。一旦发作，人体会出现低血糖现象，严重时甚至可能引发低血糖性脑病，危害不容小觑。从症状表现来看，病情较轻的患者会有头晕乏力、心悸气促、面色苍白、口渴以及饥饿等表现；而重症患者则更为危险，会出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、呼吸困难、意识模糊、...
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5 月 29 日是世界消化健康日，也经常被称为世界肠道健康日，旨在提醒大家注意消化系统的健康。今天我们就来了解一下自己的肠道健康。同样吃一顿饭，有的人排泄很快，有的人排泄很慢，究竟哪种更健康呢？食物从入口（嘴巴）到出口（排便）所需的时间叫做“肠道运输时间”，运输得太快可能导致营养吸收不良，太慢则可能让有害物质滞留，引发肠道问题。换句话说，一顿饭从入口到排泄出去的时间，不太慢也不太快最好，通常认为在 12～73 小时之间比较好。如何知道自己的肠道运输时间呢？现在就教你两个办法，...
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番茄炒蛋，这道经典的家常菜，酸甜可口、制作简便，深受大家喜爱。很多人也把这道菜作为减肥期的必备减脂餐。关于“番茄炒蛋减脂”的话题在社交平台的讨论量居高不下。不少人认为它热量低、营养高。但是，事实可能跟你想的不一样！番茄炒蛋 我愿称之最胖人的菜之一番茄炒蛋，隐藏的热量大户1、一份番茄炒蛋盖饭，就占全天 50%热量！你可能不信，一份番茄炒蛋盖饭，就干掉了全天一半的热量。先来看看做菜 app 上的热门做法。图源：某做菜 app 截图番茄炒蛋 我愿称之最胖人的菜之一根据《中国食物成分...
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“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环：越想睡够 X 小时，越睡不够。那么，人一天到底睡多久最好呢？这个问题有标准答案吗？“睡觉”是一种神奇的生理现象。人一生中约有 30% 的时间都在睡眠中度过。假设一个人活到了 80 岁，那么睡眠时间就占了将近 25 年。令人惊讶的是，“睡觉”是绝大多数动物所共有的生理现象，即便那会...
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5月25日消息，据媒体报道，近日一解压“捏捏”博主“有只猫叫小朋友”发文称自己患癌，并表示近期都不会更新“捏捏”相关视频。由此，“捏捏”的安全性问题浮出水面，此前多位玩家玩后出现喉咙痛、烂手指等症状。健康隐形杀手！多位捏捏玩家出现喉咙痛烂手指据了解，“捏捏”是一种慢回弹类解压玩具，在年轻人中爆火，有博主实测发现，“捏捏”玩具甲醛释放量超标，还都含有TVOC（总挥发性有机化合物）。资料显示，甲醛是含有较高毒性的物质，已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，甲醛是公认的变态反应...
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5月23日消息，据媒体报道，知名主持人曹颖曾在节目中自曝患胃癌，坦言最放心不下儿子，她表示，儿子还小，事业做得再好，不如多陪他长大。医生指出，从临床经验看，胃癌高危人群包括萎缩性胃炎伴肠化、有家族史及长期幽门螺杆菌感染者，这类人群建议每年做一次胃镜。其中幽门螺杆菌会破坏保护胃黏膜的黏液层，使胃黏膜受到胃酸的消化、腐蚀，进而引发慢性胃炎、肠胃溃疡，长期不加以控制和治疗就会演变为胃癌。需要注意的是，并不是感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌，胃癌的发生是多种因素交互作用的结果，幽门螺杆...
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5月21日消息，据媒体报道，来自内蒙古的一名小伙名叫宇宙，他的体重曾经达718.8斤，刷新中国第一胖纪录，是一名重度肥胖患者。宇宙在接受采访时表示，他接受了手术，并通过合理饮食，在四个月时间瘦了300斤，已减掉半个自己。718斤“中国第一胖”减掉半个自己：四个月瘦了300斤一般来说，正常体重人群的BMI在18.5-23.9kg/m²之间，BMI24-27.9kg/m²之间属于超重，27.9-35kg/m²属于肥胖，超过35kg/m²属于重度肥胖。在此提醒，肥胖不是简单的体型问...
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5月21日消息，据媒体报道，电影《送你一朵小红花》中的演员朱媛媛、歌手赵英俊都是因癌症去世。有网友表示，他们都是抗癌的勇士，共同参与了抗癌电影《送你一朵小红花》，一个用演技打动我们，一个用音乐温暖我们。据悉，《送你一朵小红花》由韩延编剧并执导，于2020年上映，这部电影提名第36届大众电影百花奖最佳故事片，获第19届华表奖优秀故事片。在这部电影中，朱媛媛饰演陶慧，韦一航（易烊千玺饰演）的妈妈，电影主题曲《送你一朵小红花》由赵英俊作词、作曲并演唱。该片以两个勇敢面对癌症的家庭为...
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快科技5月22日消息，据媒体报道，中国科学技术大学陈彦教授团队在非接触式房颤监测领域取得重大突破，成功开发出基于毫米波雷达感知技术的新型诊断系统。这项创新技术首次实现了大规模人群的非接触式高精度房颤诊断，为心血管疾病早期筛查开辟了新途径。房颤作为最常见的心律失常疾病，全球发病率持续攀升。在亚太地区，2023年患者人数已达8000万，其中中国患者数量位居首位。我国成年人群房颤患病率为1.6%，其渐进性发展特点使得早期诊断尤为关键。传统心电图检测虽然准确，但受限于短暂的检测时间和...
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小满来临，记得给家人吃这菜，一清热、二下火、三补水，老少皆宜！小满时节，暑气渐盛，民间素有“小满小满，江河渐满”之说，此时人体易受湿热侵袭，出现口干舌燥、心烦失眠等“上火”症状。而大自然馈赠的应季食材——红薯叶，恰是化解这一时节健康困扰的“天然良药”。这种曾被忽视的“野菜”，如今凭借其卓越的营养价值和养生功效，正成为千家万户餐桌上的“养生明星”。一、红薯叶：被低估的“营养宝库”。科学研究表明，红薯叶的营养密度远超常见蔬菜。每100克鲜叶含蛋白质4.8克，是菠菜的1.5倍；维生...
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最近天气忽冷忽热，我的胃也开始闹小脾气了。闺蜜小敏捧着保温杯对我说："你这叫脾胃虚弱，得吃点暖胃的！"我这才恍然大悟，原来平时贪凉吃冰、三餐不规律，都是在给脾胃"埋雷"。今天就跟大家分享3道我亲测有效的暖胃菜，不仅好吃到舔盘子，还能把脾胃养得暖暖的。一、为什么我们的脾胃总在"闹情绪"？现代人的脾胃可太不容易了！早上冰美式配三明治，中午外卖麻辣烫，晚上再来个冰淇淋追剧...我们的脾胃就像24小时营业的便利店员工，全年无休还经常被"投喂"各种刺激性食物。中医说"脾胃为后天之本"，...
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