每天早晨吃片姜，坚持一段时间，你的身体可能会发生这4个改变！

1、增食欲，中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

2、驱寒。很多人都反映过自从含姜至今，很难得得过一次感冒。早上多吃生姜水祛湿寒的效果很好。

3、醋泡姜，女人可以吃醋泡姜，是属于温热性的食物，能够为人体补充一些热量，如果是一些怕冷的女性朋友们在冬天可以利用醋泡脚，为自己补充一些热气。女性朋友们食用醋泡姜是能够有效防止头发脱落的，对各种疾病都是具有非常好的防治效果。

4、杀菌解毒。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，这个时候适量的吃些生姜可起到防治作用。所以说，每天早晨吃片姜，坚持一段时间，你的身体可能会发生这4个改变！

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作者：zhiyongz

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