男性若有这5个特征，值得恭喜，说明身体很健康！

生活中有很多男性的性格都大大咧咧，很少会关注自己的身体健康，如果平时经常吸烟、饮酒，或者是工作过于劳累就会导致健康受损，如果不抓紧调理身体可能就会生病。

不过身体如果有这5种表现，那就说明依然很健康，不需要过于担心。

　男人有哪5种表现说明身体很健康？

　　1、体重比较稳定

很多男人都到了中年的时候就会发福，不仅肚子会变得特别大，而且身体也会越来越胖，这种情况下就很容易诱发一些疾病出现。

比较常见的就是高血压、高血脂等，如果不抓紧治疗可能会导致病情更加严重，但是到了中年时体重依然能保持在正常范围，那就说明身体很健康。

　　2、排便规律

正常情况下很多人都习惯在早晨起来之后排便，或者是在晚上临睡前排便，如果男性到了中年时，排便依然非常规律，并且没有便秘或大便带血的问题，那么就说明身体处于健康状态，反之如果经常腹泻或便不成形就要引起高度注意了，这可能和身体患有某些疾病息息相关。

　　3、睡眠质量好

人到中年在各种压力的折磨下，很容易出现紧张、焦躁不安的情绪，这种情况下就会影响睡眠质量，而且情况严重的还会出现失眠的问题。

如果中年男性平时睡觉比较有规律，并且睡着后没有半夜醒过来的情况，早起之后精神状态也不错，就说明身体处于健康状态。

　　4、头发、指甲健康

一般情况下很多中年男性，都会遇到脱发的烦恼，这说明身体可能缺少某种营养物质，还有就是指甲也会变得干瘪，或者指甲表面有凸起的条纹，这些症状都说明身体健康出现了问题。

这大多数都和缺乏维生素有很大关系，这种情况下就需要及时补充营养了，反之如果没有这些烦恼就说明身体很健康。

　　5、尿液清澈

排尿是人体的一种正常生理现象，如果平时经常吃水分多的食物，或者特别喜欢饮茶、喝饮料等，都很容易导致尿频的问题出现。但只要尿液清澈、尿流顺畅，就说明身体依然很健康，反之如果尿液发黄并且还比较浑浊，就应该注意身体健康了。

如果男性在排尿的时候比较费力，或者是尿液出现了分叉的情况，就应该引起高度警惕了，因为这可能和泌尿系统疾病有关系，可以去医院做一下尿常规检查，一旦确诊之后就要积极治疗，这样才能让身体重新恢复健康。

上面介绍了男性身体的五种表现，身体有这些表现就说明很健康，反之就是身体健康出现了问题。

尤其是对于中老年男性来讲，一旦发现身体出现了问题，那么千万不能置之不理，否则就很容易导致疾病症状加重，遇到这种问题后就要及时的就医检查了。平时还应该多注意保养身体，只有这样才能让身体变得更健康。

作者：zhiyongz

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