男人一天中如果有这四个表现，说明你可能已经老了

虽然对于衰老这个话题，女人可能比男人更要担心一些。但是男人的衰老可能是从身体的各个器官开始的。虽然外表没有明显的衰老现象，但是身体体能和机能都在下降。如果男人在早上和晚上，出现这4个表现的话，可能是你的身体已经透支了。

一、失眠多梦

年轻的时候精力旺盛，不管玩到几点可能倒头就睡。但是随着年龄的增长，睡眠质量可能没有那么好了。很多人会出现失眠多梦的现象。这是由于我们的肝肾功能有所降低，导致的夜晚容易惊醒和失眠做梦。

二、夜尿频繁

男人年龄增大之后，可能会出现起夜越来越频繁的现象。因为男人的肾功能下降，而且前列腺、膀胱也开始衰老，就会使排尿次数增加。

三、起床后没精神

在经过一晚上的睡眠休息过后，我们身体的体力和精神应该有所回复。早晨应该是最精神充沛的时候，但是每天起床以后还是感觉到身体非常疲惫，精神状态没有得到缓解。那么就可能是你的肝肾功能受损，所造成的身体无力现象。

四、便秘

每天早晨是排便的最好时候，如果每天都不能在这个时候进行排便的话，可能是由于你的肠道衰老，肠胃蠕动减慢，所形成的便秘问题。如果长时间便秘，身体内的毒素堆积，对于身体健康非常不利。

作者：zhiyongz

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