更年期，是每个女性必须要经历的阶段。女人到了45岁以后，身体内各项脏器的功能逐渐退化，在50岁左右可能就会绝经，这就提示女人到了更年期，身体已经开始走向衰老。每个女人进入更年期的时间是不一样的，身体衰老的速度也是不一样的。如何让自己显得更年轻，是很多更年期女性都想知道的事情。养生专家提醒：更年期的女人，若贪吃以下这5种食物，可能会老得更快，所以为了减慢衰老的速度，就尽量“忌口”吧。接下来，就一起来看看吧。相信很多人女人都喜欢吃油炸食物，比如炸鸡、炸薯条、炸薯片和汉堡包等，这些...
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女人其实在22岁之后，身体就会有发胖的趋势，只是表现的还不明显，到了35岁之后，体重会明显增加，这主要是由于随着年龄的增加，人体的新陈代谢水平会逐渐下降，就算是摄入的热量相同，但是因为代谢速度变慢了，所以会有更多的热量变成脂肪储存在体内，导致身体中各部位脂肪堆积。女人年纪越大，身体的代谢就越慢，所以就越容易长胖，现代人每天运动的时间都很少，如果能在晚上做些小小的改变，也许能够为你的减肥助一臂之力。女人35岁后进入“发胖期”，晚上有这3个好习惯，身体会慢慢变瘦很多人都知道，想要...
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每个人的体质都不一样，有的人偏热，有的人则是偏寒。如果体寒又爱喝茶怎么办呢？那就换适合的茶喝吧~红茶红茶是经过全发酵的，这过程就像给茶叶加了个小火炉，让它变得温和起来。喝它，就像是穿着棉袄在阳光下晒太阳，暖洋洋的。红茶不仅能够帮助消化，还能温补脾胃，对于经常手脚冰凉、胃寒的朋友来说，简直是冬日里的小确幸。姜茶这个你肯定不陌生，感冒时妈妈可能会煮一壶给你。生姜本身就自带温暖属性，像是体内的小火炉，喝了能帮你驱散寒气，特别是肚子冷痛或是受凉了，来一杯热腾腾的姜茶，整个人都舒畅许多...
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夫妻之间进行夫妻生活是再正常不过的事了。有些人觉得提起夫妻，生活会比较害羞，但是和谐的夫妻生活，对我们的健康来说是非常有利的。而且夫妻之间拥有健康的夫妻生活，不仅能够促进夫妻间的感情，还能够给身体带来非常多的好处。今天我们就来为大家说一下，健康的夫妻生活能够给女性的身体带来哪些好处呢？有和谐的夫妻生活可以促进女性睡眠质量的提升。因为当夫妻双方在同房的时候，两个人都会消耗一定的体力和能量，这个时候身体会感觉到疲乏劳累，也会更快的进入睡眠。而且这个时候心理上也会得到一定的满足感，...
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女人在一定的年龄都会来月经，月经代表着女孩的转变，来月经的时候就已经，决定，女人已经具备了生育能力，女人在月经期间有很多的注意事项，自身的免疫力低，稍微不注意就会出现一些问题，女人在，来月经的时候，饮食还是要注意的，不然的话就会出现痛经的情况，还会对卵巢造成一定的伤害，所以说如果在女性来月经期间，没有以下这三个症状，那你就偷着乐吧，你的卵巢是非常健康的。女人来例假时，如果没有这3种表现，偷着乐吧，你的卵巢很健康！女人在来月经的时候，一般眼睛的颜色都是暗红色的，也会有少量的血块...
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食品安全问题，向来是不容忽视的，一些看似正常的生活饮食习惯，一不小心就能让那些看不见、摸不着的寄生虫侵入人体，对我们的健康构成巨大威胁。有的食物，一口就能让你吃进去6000 条寄生虫；有的食物，你觉得已经十分安全又常见，但它身上可能多达五六七八种寄生虫，不同寄生虫对人造成的伤害各不相同；有的食物，即便是已经用了你认为十分安全的高温烹饪方式，仍然难以将它们完全消灭。有些寄生虫，最爱攻击你的肠道，让你肠道溃烂；有些最爱攻击你的脑子，在脑中寄生繁殖，等发现时，它们可能已经“四世同堂...
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据说，很多女生每隔一段时间都会变得有点反常。而且在生理期前后，还有不少女生会突然沉迷起“颜色”小说和小视频。雄激素是激发性欲的重要原料之一，它通过刺激性神经中枢和生殖器官，提高人的性兴奋度。在排卵期前后，女生的雄激素水平会达到高峰，这就可能让她们的性欲望变得异常强烈。而且相比男生，女生体内的雄激素虽然含量较少，但由于她们天然对雄激素更敏感，因此也更容易受到影响。一项研究显示，在排卵期前后，女生的着装打扮会更显性感。另一项针对69名成年女生的调查则发现，女生的性行为呈现周期性波...
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虽然韭菜非常美味，尤其是韭菜馅的饺子很多人都爱吃，很多人选择在晚餐进行食用。其实对于肠胃功能不好的人来说，晚饭吃韭菜饺子对于肠道的损伤是非常大的。因为韭菜虽然有很多好的功效，但是它是非常不容易被消化的，韭菜里面含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够有利于促进胃的蠕动。如果肠胃功能较差就会承受不住，从而引起腹泻。所以像那些胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等一系列肠胃功能不好的人，应该尽量的不食韭菜，如果非吃韭菜不可，也应该选择在中午吃，而不是晚上吃。韭菜的属性属于温性，有温补的功效。如...
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一直以来，在大部分人的思维里提到人乳头瘤病毒（HPV），最先想到的是女性宫颈癌，而因HPV引起的其他癌症很容易被忽视，性别上往往也忽略了男性因HPV感染引发的癌症。事实上，男性和女性都有感染风险。作为全球最常见的性传播病原体之一，HPV持续感染可能引发各类疾病。近日，美国临床肿瘤学会公布的一项研究显示，接种HPV疫苗不仅保护女性，对男性也有预防保护的作用，事实也证明HPV疫苗能降低男性患4种HPV相关癌症的风险。来源：MedicalPress官网男性感染概率和女性基本一致数据...
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肾对我们的人体健康来说是非常重要的事，肾好不好能够直接影响到我们的健康情况，是能够将我们体内的一些毒素成功的代谢出体外，如果我们体内的毒素存留的时间过长的话也会引起我们身体出现更多的问题。而且对于男人来说，如果肾不好的话，也会对他们的一些功能产生非常大的影响。通常肾好的男人都有这三个共性，占了两个的话，那你就可以偷着乐了。1.牙好通常肾比较好的男人，牙齿都是非常坚固的，胃口也是非常好的。这是因为一旦我们的肾功能出现问题的时候，我们的牙齿就很容易出现松动的情况，口腔也会出现各种...
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生完宝宝就可以躺平吗？——妇女保健科 健康科普——怎么生完我血糖还是高啊？生完还不能随便吃喝，为啥啊？又要喝糖水检测？能测出啥？不少“糖妈妈”们在孕期非常小心翼翼，但一生完就“放飞自我”了，殊不知这样却埋下了患上2型糖尿病的风险，那么患有妊娠期糖尿病的女性在产后应该注意什么呢？一起来看看吧！No.1妊娠期结束为何仍高血糖?29岁的王女士，孕期被诊断为”妊娠期糖尿病“，现在产后42天，在南京市妇幼保健院产后保健门诊复查75g葡萄糖耐量试验(简称OGTT，喝糖水检查)，结果显示空...
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红糖美食大揭秘：女人补血活血，美肤养颜的5种做法女人常吃红糖好处多，补血活血，美肤养颜。今天就为大家带来5种红糖的美食做法，让您在享受美食的同时，也能享受到红糖带来的健康益处。一、红糖红枣糯米粥---材料：糯米、红枣、红糖、清水。---做法：1. 糯米提前浸泡30分钟，红枣洗净去核备用。2. 锅中加入清水，放入糯米和红枣，大火煮开后转小火。3. 加入红糖，继续煮至粥浓稠即可。营养价值：红糖富含微量元素和矿物质，具有补血活血、暖胃健脾的功效。红枣则富含维生素和矿物质，有助于增强...
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现在有的女性为了自己身体的干净就连自己外阴的毛也不放过。因为他们认为如果阴毛长期存在，就会让私处的卫生变得不清洁，同时也会造成床单，衣物出现污染，所以就将阴毛刮掉。其实在现实生活中，女性在做妇科手术或者是生孩子的时候，可能会出现刮阴毛的情况。但是这只是一种治疗期间的必要性。但是如果在日常生活中有没有必要这么做呢？现在我们卫生条件都比较好，不可能存在一些细菌感染基本上都是性传播或密切接触。所以这两方面应该特别注意，不论男女，不要与他人共用这些物品。如果没有一些细菌感染，在生活中...
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43岁的冯女士，怀孕20周时首次来湖南旺旺医院产检，四维超声时发现了胎盘异常：分叶胎盘并血管前置。产科主任黄静向她详细介绍：血管前置的发病原因尚不明确，孕早、中期一般不会对母婴产生较大危害，无需特殊处理，但在妊娠晚期或者接近足月时，随着宫缩的出现，尤其发生胎膜早破时，会增加前置血管破裂的风险。主要危害是一旦前置的血管破裂，会导致胎儿严重失血、甚至死亡的不良结局。整个孕期，冯女士都在湖南旺旺医院产科和超声科团队的严密监护下，怀孕33周时入院进行了促胎肺成熟治疗，为安全起见，特地...
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引言静脉曲张是一种常见的下肢疾病，主要表现为扭曲、扩大的静脉，俗称蚯蚓腿，筋包腿等，可以导致老烂腿，发病率一般在10-20%，也可高达60%以上。许多人认为女性比男性更容易患上这种疾病。那么，这种说法是否有科学依据？本文将揭示背后的真相，探讨女性为何更易患静脉曲张，并为广大女性提供一些应对策略。女性患下肢静脉曲张的概率要比男性高两倍，下面我们一起来看看女性更容易患静脉曲张的原因：A. 荷尔蒙变化激素的影响：女性体内的雌激素和孕激素水平会影响静脉壁的松弛度。月经周期、怀孕和更年...
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“我一个老爷叔，怎么会得乳腺癌？”几天前，75岁的上海张老伯在海军军医大学第三附属医院（上海东方肝胆外科医院）被确诊癌症。震惊的同时，也让他觉得有些“难以启齿”——经检查竟然是乳腺癌。海军军医大学第三附属医院治疗团队为张老伯进行乳腺癌改良根治术 院方供图（下同）男人也会得乳腺癌，会不会是医院搞错了？“我一直觉得只有女性才会得乳腺癌，我怎么会得乳腺方面的疾病呢？”张老伯很是不解。影像报告显示，张老伯的右乳有一个直径约为2厘米的肿块，初步诊断考虑为乳腺恶性肿瘤，如果不及时手术切除...
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良好睡眠、中度至剧烈体育活动（MVPA）与健康衰老相关，但久坐、轻度体力活动（LPA）与健康衰老之间的关联尚不清楚。2024年6月11日，《JAMA Network Open》（IF=13.8）发表了一项前瞻性队列研究，对此进行了探究；并评估了将久坐时间替换为LPA、MVPA或睡眠，对健康衰老的影响。原文链接：https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2819832研究方法研究设计和参与者本研究使...
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肾脏不只是对于男性朋友来说，对于女性朋友也很重要，无论男女。肾脏好不好，对于自己的身体健康都是有一定的影响的，而且影响还非常大，其实肾脏好了，那么我们身体中排泄废物和毒素的能力就会加强，我们的身体就会越来越好。但是肾脏或者是肾功能出现了障碍，那么就会使我们毒素和垃圾在体内堆积，影响身体，从而引发各种疾病，想要知道自己的肾脏好不好，我们可以低头看一下脚，如果脚上没有发出这3个信号的话，恭喜你了，肾脏还是很健康的。我们可以看一下自己的脚部，是否脚趾甲上的月牙多，如果月牙多的话，说...
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今天小编带大家了解一下世界上第一例艾滋病的病例吧！关于艾滋病我们都知道这是黑猩猩所携带的病毒，后来传染给我们人类。当时在非洲，一些古老的部落受传统观念的影响，他们认为在自己体内流淌着黑猩猩的血液，就会使自己像黑猩猩一样的力大无比，成为“牛战士”。正是这个古老的传统观念，当时在非洲部落有成千上万的人，身体里都流淌着黑猩猩的血液。那么，你知道是谁将艾滋病这个病毒走向全世界的吗？这个人就是同志界的著名大佬GaetanDugas。GaetanDugas是一名加拿大的飞行员，由于长相英...
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快科技6月17日消息，据媒体报道，浙江宁波的一对姐妹不幸被诊断出患有肺癌，不过她们并无吸烟史。据悉，这对姐妹共同经营着一家小饭馆，她们日常忙碌于饭馆的各项工作，包括烹饪。无论是煎、炒、炸、烤，她们都亲力亲为。现代科学研究已经证实，厨房油烟与肺癌的发生存在密切关联。油烟中包含了苯并芘、多环芳烃、杂环胺、丁二烯等多种致癌物质，这些均被世界卫生组织明确列为“1类致癌物”。特别值得注意的是苯并芘，它能够损伤人体细胞的染色体，长期吸入可能诱发呼吸道和肺脏组织的癌变。为了降低油烟对健康的...
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