女人的胸部发育受到体内雌激素的控制，但是，如果体内雌激素分泌过高的话，就容易使胸部的过度发育出现增生组织。而乳腺增生，是女人比较常见的乳腺疾病之一。乳腺增生基本上多为良性，但是现在患乳腺增生的人越来越多。这会让很多的女性朋友比较担心。其实，乳腺增生是很好预防的。在我们平时的生活中就有很多食物，可以很好的帮助我们预防乳腺增生。那么就来看一下有哪些食物吧。海带是我们平常经常可以吃到的食物，它的含碘量非常的高。碘是可以降低女性体内雌激素。而且，海带所含的蛋白质能够提供给人体所需的矿...
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一般情况下，一个女人在排卵期来临的时候，身体会出现白带增多的情况，这也正是在提醒你，排卵期要来了的信号，排卵是在峰值日或者它的第2天发生的。3期的最后一天的排卵概率最高，一般观察几个月经周期就能准确掌握自身的规律，一般地说，白带最多、最淡薄、拉丝能力最强的那一天往往就是排卵期。女性排卵期会出现白带拉丝的生理现象。这个时候同房几率比较高一些。排卵后女性的身体里面分泌出大量的黄体素，这些黄体素会使体温在女性排卵期后略微升高，女性朋友坚持在每天早上测量身体体温，就会发现在排卵期的时...
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宫寒竟会导致发胖，三伏天多吃4种食物，暖宫排毒，妇科病不来扰！宫寒从文字上理解就是子宫寒冷，严格意义上讲，宫寒并不是一种疾病，它是中医对子宫状态的一种描述。宫寒虽然不是病，但会对女性造成很大的困扰，如月经不调、痛经、炎症，甚至引起不孕不育。宫寒不是病，所以重在调理，平时多吃这几种食物，解寒毒，调经血，子宫慢慢暖起来。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要...
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1、奇异果（猕猴桃）它含有丰富的维生素C，能够增强免疫系统，加快伤口愈合和吸收铁元素，它含有肌醇和氨基酸，能够减少抑郁症的发生情况，填补大脑消耗的营养细胞。低钠高钾的营养成分能够补充夜间熬夜所丧失的精力。针对于男性来说，奇异果有一个更加需要的作用，其中有大量的精氨酸，可以促进血液循环，提高性能力。2、须元芝它有一个“植物伟哥”的别称，可以很好的滋养身体，无论它是酿酒还是泡开水饮用，对于人体都有不错的滋养作用。男人经常喝，可以改善他们的精神状态，延长他们的寿命，充分补足他们的肾...
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哈咯大家好，好久不见啊，这里是《健康有方》，每天分享关于健康的小知识！希望能帮到您！随着人们的生活水平提高以及生活方式的变化，越来越多的女性患上了妇科疾病！整体年龄也逐渐年轻化，不过幸运的是，科技水平也在不断的发展，医学检查的仪器和方式也在不断的优化，很多疾病在医学先进仪器的检查下能够更早的避免！比如一些常见的妇科疾病！在妇科检查方面，最常见的检查有这6种，假如你这6种检查都很正常，那么妇科疾病往往会离你很远！外阴检查医生往往是通过查看阴道表面的粘膜是否正常以及质地是否正常，...
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女人有一个很重要的亲戚——大姨妈，当女人来大姨妈的时候，就代表女人成熟的标志，也意味着女人完全发育，是女人重要的标志，来大姨妈的时候，是每个女生最脆弱的时候，也是最敏感，最需要呵护的时候。每个女人每个月都要经历大姨妈时期，在这段时间很多女人会觉得身体非常不舒服。尤其是那些有冲动的女人，会特别害怕来大姨妈，痛经的痛是男人们所不能理解的。期间如果女人做好了保护措施，对我们的身体健康是有利的，尤其是对子宫会有很多的好处，但是来大姨妈的时候也是有很多的禁忌的！大姨妈来时，这3个“部位...
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取环虽然不是什么大手术，但是只要身体经历过了手术，就容易受到损耗进而变得虚弱，因此，为了身体健康必须要花些时间休养，从而帮助补回因为做手术而造成的亏损。否则的话，身体会变得更加虚弱的。在这个时候，就算有需求也不可同房，因为处于虚弱的时候同房，对身体的损伤可是特别大的。而且这个时候子宫内膜尚未恢复，过早开始同房，不利于其恢复。所以说，想要同房的话，先忍一忍，建议最好在术后休息半个月以上再考虑同房。不管是做什么手术，术后都必须好好护理，这样才能更好地促进恢复，同时避免感染：A、要...
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痛经可分两种，一种是生殖器官无病变的痛经，称为原发性痛经又称功能性痛经;另一种是由于盆腔脏器出现疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的痛经称继发性痛经。原发性痛经多见于月经初潮后2～3年的青春期女性和未婚女性，继发性痛经则常见于育龄期女性。月经原本是女性正常的生理变化，但为何会出现下腹疼痛、坠胀、腰酸等一系列不适呢?其实就是名叫前列腺素(PG)的激素，PG可诱发子宫平滑肌收缩，产生下腹痉挛性疼痛，当子宫平滑肌过度收缩时，可出现子宫供血不足，甚至子宫缺血，导致厌氧物积存，刺激疼...
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月经周期是由“大脑皮层-下丘脑-垂体-卵巢”轴来控制的，认为调整月经的这个轴自上而下，是大脑皮层、下丘脑、垂体，然后到卵巢，到子宫，表现出来才是月经。所以当人体紧张的时候，或者生气的时候都会使大脑皮层紧张，然后会进一步通过这个轴来影响月经，从而导致月经不调。月经不调也称月经失调，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经，是女性的一种独特生理现象，而因为某种因素所导致的月经出现经期紊乱等现象就称为月经不调。月经不调...
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月经是女性的一堂“必修课”，它既意味着人的身体健康与否，也是女性具备生育能力的前提。每个女孩子都会经历第一次来月经时的尴尬，一般来说，女孩子的月经初潮的最好年龄就是十二三岁，在这之后，也就意味着女性的卵巢以及子宫渐渐地走向成熟，女性的生理特征也渐渐显露。那么，你都知道女孩第一次来月经时应到注意些什么吗？1、知晓卫生巾的正确使用方法家中的长辈需要告诉初次来月经的女孩，要正确地使用卫生巾，用前用后都要勤洗手，以免细菌侵入身体，危害健康，特别是对于小女孩来说，身体一般都是比较敏感的...
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生姜作为生活中最常见的，也是一种常用的调味品。还有很多的家庭都喜欢在炒菜或者做汤的时候加点生姜，不仅能提味，还可能会缓解一下食物的腥味，还有的时候还经常用生姜红糖水来缓解偶感风寒引起的感冒状况。男人睡觉前，把“生姜”涂在脚底，可能这3件好事“悄悄”找上你！由于很多的男性朋友在平时生活中不注意养成良好的生活习惯和饮食的规律，可能就会使体内出现大量的湿气。如果有的事情比较重的时候，还可能会引发各种各样的疾病。由于对身体的健康不是特别的有力，特别是对于时期比较重的人来说，在睡觉之前...
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1、增食欲，中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。2、驱寒。很多人都反映过自从含姜至今，很难得得过一次感冒。早上多吃生姜水祛湿寒的效果很好。3、醋泡姜，女人可以吃醋泡姜，是属于温热性的食物，能够为人体补充一些热量，如果是一些怕冷的女性朋友们在冬天可以利用醋泡脚，为自己补...
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大家好，欢迎来到健康每日说，今天为大家分享的是中年以后，夫妻睡前多做这3件“好事”，身体可能越来越健康。如果想要家庭生活更幸福，首先要确保有一个好的身体。尤其是对于中年人来说，身体的各个器官机能开始下降和衰老。如果再不注意调养的话，身体状况就会每况愈下。所以夫妻如果能在睡前多做这3件“好事”，身体可能会越来越健康。一、散步如果夫妻双方能在晚饭后一个小时，一起出去散一下步。这样不仅有助于夫妻之间的感情沟通，而且对于身体的健康也是很有好处的。散步也是一种很好的运动方式，不仅能够呼...
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在我们的生活周围，有着很多由于各种原因不能正常生育的夫妻选择试管婴儿。在试管婴儿这个项目刚出来的时候，我们大家都对这个项目不是太过的看好。但是，随着最近的几年医学的不断发展，大家对于试管婴儿的认可度提高了很多。所以，有着越来越多的没有办法进行正常生育的夫妻选择试管婴儿。一、什么人可以选择试管婴儿？1、对于输卵管梗阻的女性来说，我们可以选择试管婴儿，这样情况不会影响婴儿的健康成长，而且由于输卵管梗阻，胎儿可以有一个更加健康的环境去进行发育。2、男性重度少弱精的情况。在这种的情况...
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快科技6月14日消息，在数字化浪潮中，智能手机无疑已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，这种便利的背后却悄然威胁着我们的颈椎健康。据媒体报道，医学专家警示，长时间低头玩手机如同在脖子上扛着沉重的负担。这种姿势会使颈椎承受超乎寻常的压力，严重时可能诱发一系列健康问题。有研究表明，当头部低下45°使用手机时，颈椎所承受的压力高达约22.5公斤，相当于脖子扛大米，长时间维持这一姿势，颈椎及其周围肌肉将长时间处于紧张状态，无法得到充分的休息和恢复。这种持续的压力和紧张状态对颈椎...
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每到这个季节，就有不少人手上长水疱，痒得不得了。而且一旦挠破，里面还会流出一些不明液体来......几乎年年都这样，甚至一年发作好几次。这到底是怎么回事呢？今天，我们就来聊一聊这种困扰好多人的手上透明小水泡——汗疱疹。正确识别汗疱疹俗话说得好，先问是不是，再问为什么。虽然说手上（有的是脚上）长疱，可以是汗疱疹，但也可以是别的问题。所以，当长疱的时候，要先具体是什么问题，然后才好对症下药，不然就容易误诊误治，走不少弯路。所谓的汗疱疹，也叫作出汗不良性湿疹，或者掌跖急性湿疹。它的...
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脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最多见。发生这种情况与脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过度频繁有关。怀孕晚期出现脐带绕颈的几率大约在20%多，一般是脐带绕颈一周，少数两周或者两周以上。1.有的是因为胎儿比较小，脐带比较长2.有的是因为子宫内的羊水太多，胎儿活动的空间太大脐带不仅有绕颈，还有脐带绕躯干或者其他部位。当宝宝出现了脐带绕颈的状况，准妈妈们不必过于担心，脐带是弹性的，只要不是过分的拉扯而影响血液的流通，是不会危及胎儿生命的。但也要引起注意，时刻监控胎儿!数...
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春季进补，7种食物含“天然叶酸”，适合女性多吃春季进补，饮食宜清淡，避免大鱼大肉，选择一些富含天然叶酸的食物，对身体大有裨益。以下推荐7种适合女性春季食用的食物及其制作方法、材料、营养价值及适用人群。一、春季进补适宜食物1. 菠菜：富含叶酸，有助于预防贫血和心血管疾病。2. 豆芽：富含维生素C和叶酸，有助于提高免疫力。3. 红枣：富含叶酸、铁质，有益气养血。4. 核桃：富含不饱和脂肪酸和叶酸，有助于脑部发育。5. 鸡蛋：含有丰富的优质蛋白质和叶酸。6. 鲫鱼：富含蛋白质、叶酸...
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健康养生：夏季女人饮食新指南——多吃五道养颜菜，补充气血，皮肤更明亮夏日炎炎，温度高升，对于追求健康养生的女性朋友来说，如何在保持身体清爽的同时，让肌肤水润、光彩照人？这里有五道美味且营养丰富的“养颜菜”，既能补充气血，滋润皮肤，又能健康养生。让我们一起来探索这道菜谱吧！一、女人少食冷饮和薯片夏日炎热，女性朋友们应该尽量少吃冷饮和薯片这类过于生冷的食物，以免伤害身体。可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，既健康又美味。二、五道养颜菜推荐1. 凉拌莲藕材料：嫩藕1根，青红椒各适量，...
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在夏天，除了要避暑之外，对于女性而言，最主要的就是要做好防晒措施了。除了各种防晒措施之外，还有几种常见的食物，能够让女性的皮肤更白。而且还可以起到防晒的功效，避免被晒伤。小美今年24岁了，是一个非常爱美的小姑娘，但是她的皮肤总是黑黑的，让她很着急，做了很多美容的措施，也不管用，一天一个朋友告诉他，可以在日常生活中多吃一些番茄，可以起到美白的功效，于是她食用了一些之后没想到真的起效果了，那么，还有哪些食物能够起到美白的功效呢？下面让我们一起来了解一下吧。1.柑橘类水果。柑橘类水...
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