在快节奏的现代，人们对早餐的选择往往是休闲和简单的。然而，有一位朋友却做出了不同的选择：他坚持早餐吃红薯，坚持了很长时间。这种饮食习惯到底会给他带来什么样的改变呢？也许，连他自己都不敢相信。红薯的营养价值。碳水化合物：红薯含有丰富的碳水化合物，能为人体提供能量。膳食纤维：红薯中的膳食纤维能促进肠道活动，预防便秘，有助于维护肠道健康。维生素C：红薯中的维生素C能增强机体免疫力，促进铁的吸收，并有助于预防贫血。胡萝卜素：红薯中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于保持视力，预防...
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它就是维生素 D！维生素 D 是一种妈妈们听到耳朵都要磨起茧子的维生素，一种让你数着头发丝盘点都会觉得不起眼的维生素，一种让娃今天吃了明天就忘了的维生素......但今天的 VD，我请你一定一定要给自己吃！不补充维生素 D 的成年人啊，真的有可能影响自身健康：影响骨骼健康VD 最大的作用是促进身体对钙和磷的吸收，而这两种元素是构成骨骼和牙齿的重要成分。长期缺乏，骨质就容易软化，可能增加成人骨软化病、老年骨质疏松性骨折的发生风险。[1-11]图片来源：站酷海洛要知道，咱们成年人...
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通过巧妙的搭配，素食者可以在一日三餐中摄入足量的大豆及其制品，以确保补充足够的蛋白质。 例如，早上喝一杯豆浆，中午吃炒黄豆芽，晚上吃白菜炖豆腐，或在炒菜中添加泡涨的大豆，都是简单有效的方法。 另外，发酵豆制品也是素食者的良好选择，因为它们含有维生素B12。发酵豆制品包括发酵豆、酸豆浆、腐乳、豆豉、臭豆腐、酱油、豆瓣酱等。 建议全素者每日摄入5~10克发酵豆制品，确保维生素B12的充足摄入。 《中国居民膳食指南（2022）》建议每周食用105~175克的大豆制品。来源：...
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夏季高温多雨，湿气较重很容易影响脾胃，出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水，缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天，豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做猪骨墨鱼冬瓜汤。墨鱼有滋补肝肾、滋阴养血的功效，而冬瓜、薏米、芡实都有祛湿的功效，搭配无花果和鸡爪适当喝上一些有助于祛除体内的湿气，也能补充气血，缓解熬夜后带来的不适感。但墨鱼嘌呤含量较高，高尿酸人群不建议食用。烹饪小技巧：1.喜欢鸡爪软烂一些的可以和猪骨一起放入煲，盐最后...
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导读：在炎热的夏天，不少人为了降暑，就会吃大量的西瓜、喝冷饮、吹空调等等，虽然当时可以立马降温解暑，但是时间一长，会导致体内的毒素越积越多，当积累到一定程度时，就会感冒、口腔溃疡，还有一些体质差的人，如果在夏天受寒后，在冬天也会经常生病，所以在炎热的夏天，我们还是要适当吃一些排毒杀菌的食物，从而使我们安安稳稳的度过苦夏！比如在夏天，有一种野菜特别适合吃，可惜很多人都把它当野草了，它就是被誉为“铁打药”的一点红。一点红也被誉为“羊蹄草、千日红、假芥兰、叶下红”，它是菊科一年...
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北京时间5月22日16点整，SpaceX从范登堡太空军基地，为美国国家侦察局发射了多颗低轨侦察卫星，任务编号NROL-146。这样的任务自然都是高度保密的，官方只披露载荷是一批“星盾”卫星，具体几颗都没说。据悉，星盾是SpaceX星链卫星的升级版，主要用于地球观测、通信、托管有效载荷。有报道称，SpaceX正与诺斯洛普·格鲁门公司合作测试星盾卫星，后者负责提供传感器。计划中的星盾星座将包含数百颗卫星，但具体数字未公布。执飞的猎鹰九号火箭编号B1071.16，十六手箭体，发...
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快科技5月23日消息，据媒体报道，iPad Pro首发M4芯片后，苹果Mac mini也会跳过M3芯片，直接从M2跃升至M4，新品最快会在今年年底登场。据悉，Mac mini标准版搭载M4芯片，高配版搭载M4 Pro芯片。此前爆料显示，苹果M4系列规划了三个版本，分别是M4、M4 Pro和M4 Max，其中M4 Pro代号Brava，M4 Max代号Hidra。这三颗芯片都是采用台积电3nm工艺制程，至少都是10核CPU起步，性能强劲。另外，M4 Pro和M4 Max都将...
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快科技5月23日消息，日前，深蓝汽车CEO邓承浩发表观点认为在电动化和智能化的浪潮中，传统燃油硬派车型的时代已经结束，电驱与硬派才是最佳的互补关系。 他指出，电动硬派车型在能耗、噪音、动力和智能化方面具有明显优势，不仅弥补了传统硬派车型的不足，还进一步放大了其优势。邓承浩以深蓝G318为例，阐述了他对电动硬派车型的设计理念。G318在空间利用率、座椅舒适性、底盘调校和隔音降噪等方面都进行了精心打造，旨在提供极致的舒适性。 同时，G318的超级增程技术保证了超低能耗的城市...
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快科技5月23日消息，OPPO Reno12系列将于今天16:00正式发布，将带来OPPO Reno12、OPPO Reno12Pro两款机型。目前，该系列核心配置已经揭晓，价格将是最大悬念之一。两款机型均采用6.7英寸120Hz高刷OLED屏，首发OPPO全新形态屏幕—等深四曲屏，分辨率为2412*1080。OPPO Reno12系列将首发天玑8250星速版、天玑9200+星速版处理器，机型分别对应Reno12、Reno12Pro。除处理器不同外，两款机型主摄也有所区别...
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快科技5月23日消息，近日，OPPO旗下一款型号为“OPD2404”的平板获得国内3C认证，最高支持67W快充，预计是即将发布的 OPPO Pad 3。据此前爆料，该设备将会是全球首款搭载高通骁龙8 Gen 3处理器的平板电脑，此外还提供有16GB+512GB内存组合，性能强悍。 骁龙8 Gen 3采用4nm制程工艺，CPU最高频率达3.3GHz，相较前代平台，性能提升30%，GPU性能提升25%，AI性能提升98%。屏幕方面，OPPO Pad 3将采用一块12.1英寸...
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快科技5月23日消息，日前英伟达公布了2025财年第一财季财报，公司营收达到260亿美元，同比增长262%，净利润高达148.1亿美元，同比上升628%。这一业绩在超出了市场预期的同时，也使得英伟达股价在盘后交易中，首次突破每股1000美元大关。对此有国外媒体发表评论称，科技公司试图减少对英伟达的依赖，但英伟达在AI的统治地位已堪比当年PC时代英特尔，甚至超越了这些先驱的成就。 该媒体表示，英伟达的利润迅猛增长，远超华尔街预期，凸显了公司在芯片制造领域的领军地位，成为人...
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快科技5月23日消息，日前比亚迪百万级豪车仰望U7成功登顶亚布力大跳台。冰雪路面附着系数仅为0.3至0.4，而且亚布力大跳台坡度落差85m，坡长180m，最大坡度37.5°。入坡初速度至少要达到102km/h。冰雪、陡坡、高速多种条件叠加，对车身姿态控制挑战难度指数级增加。 仰望易四方技术的诞生在车身控制上取得巨大突破。为还原用户真实用车情况，仰望U7以其易四方四轮扭矩矢量控制能力，使用雪地胎登顶亚布力大跳台。仰望U7具备1300匹马力，2.9秒百公里加速度，澎湃动力...
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快科技5月23日消息，据国内媒体报道，特斯拉上海储能超级工厂于今日下午在上海临港新片区开工。工厂总占地面积约20万平方米，临近特斯拉上海超级工厂，这也是特斯拉在美国本土外的首个储能超级工厂项目。特斯拉高级副总裁朱晓彤称，特斯拉上海储能超级工厂是特斯拉入华十年来，继上海超级工厂之后，在中国的又一大型投资项目。 目前，特斯拉储能产品包括Powerwall、Powerpack和Megapack等，上海储能超级工厂则主要生产超大型商用储能电池Megapack，供给全球市场。特斯...
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快科技5月23日消息，vivo将于5月30日19:00举行新品发布会，除了发布vivo S19系列外，还将推出vivo首款方形智能手表——vivo Watch GT。目前，vivo Watch GT已在vivo官网开启预约。 从宣传图来看，手表拥有多种材质表带，提供丰富的表盘供用户选择，包括数字、动画、多功能、经典等，表侧配备旋钮表冠。据爆料，vivo Watch GT将支持独立eSIM通信，可脱离手机独立使用，同时提供AI速记、AI表盘、AI智慧提醒等功能，蓝牙模式续...
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快科技5月23日消息，据“国资小新”官微发文，位于广东韶关市浈江区的中国电信粤港澳大湾区一体化数据中心项目正式完工。据了解，该项目一期投资超过32亿元，占地近98亩，总建筑面积高达9.5万平方米。数据中心严格遵循国际A级标准，引入前沿的全液冷智算中心技术架构，展现了行业领先的科技实力。该架构集成了液冷、人工智能、数字孪生以及一体化安全防护等尖端技术，为粤港澳大湾区提供了高达1.5万P的算力服务，满足了区域日益增长的数据处理需求。 据技术人员介绍，单个智算中心内配置了38...
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快科技5月23日消息，博主数码闲聊站爆料，一加13主打高性能、质感和大电池。该机的工业设计有明显变化，正面是2K LTPO等深微曲屏，相比传统曲面屏，等深微曲屏使得手机在视觉效果上更为舒适，手感方面的体验也是传统曲面屏无法比拟的。背部的镜头设计也有调整，采用居中环形镜头模组，囊括了主摄、潜望长焦和超广角。 核心配置上，一加13首批搭载高通骁龙8 Gen4移动平台，配备新一代硅负极电池。据了解，硅基负极电池拥有更高的能量密度，其理论比容量高达4200mAh/g，是石墨负极...
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最近，一家美国公司对比亚迪海鸥进行了深入拆解，结果被惊讶到了。他们本以为价格低廉的情况下，会粗制滥造，但拆解后发现，这款车不但驾驶性能出色，生产工艺甚至还可以和价格更高的美国产电动车媲美。 其公司负责人直接感叹：美国在设计低成本电动汽车方面，已大幅落后于中国。尽管比亚迪还没有进入美国市场，但在国内自主品牌密集出海的节奏下，两国新能源车本土交战是早晚的事儿。所以美国提高关税，还是因为害怕中国电车吗？01、 “反正美国造不出来”美国的研究机构Caresoft Global，...
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快科技5月23日消息，日前，深蓝汽车CEO邓承浩近日对网络流传的G318车型上市时间和价格信息进行了澄清。 他指出，有关经销商发布的G318预计售价18-20万元及5月27日上市的消息是不实的。邓承浩强调，深蓝汽车的营销体系已经取消了经销商身份。对于上市时间，邓承浩明确表示，G318计划在6月直接上市并交付，而不是之前传闻的5月27日。 他本人在5月27日将在北京参加外事活动，并无产品发布安排。至于价格，邓承浩透露，公司内部尚未讨论，按照行业惯例，汽车价格通常在上市前...
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快科技5月22日消息，今日凌晨，英伟达公布了截至4月28日的2025财年第一财季报告，各项数据全面超越预期。财报显示，英伟达第一财季实现营收260亿美元，与上年同期的71.92亿美元相比大幅增长262%，与上一财季的221.03亿美元相比增长18%。其中数据中心营收为226亿美元，同比增长427%。电话会议上，英伟达CEO黄仁勋表示，下一场工业革命已经开始。人工智能（AI）将给几乎各行各业带来显而易见的生产力增长。 他表示，推理工作载荷正显著成长，Blackwell芯片...
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快科技5月23日消息，在近期的微软Build 2024开发者大会上，微软展示了Windows on ARM应用生态系统的最新进展。目前，Windows on ARM平台已经能够原生支持或通过模拟技术运行包括“微软全家桶”（如Edge浏览器、Teams、Office、Xbox等）在内的多种应用。多媒体平台如哔哩哔哩、爱奇艺、酷狗音乐、QQ音乐等也已加入支持列表。浏览器方面，Chrome、Firefox、Opera等均已适配。 社交媒体应用，如腾讯QQ、抖音、WhatsAp...
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