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如何定义胖

2024
09-06

【健康知识】如何定义“胖”,这些减重误区,您有吗? NEW

zhiyongz 健康 围观135次 0 条评论
【健康知识】如何定义“胖”,这些减重误区,您有吗?俗话说:“衣带变长,寿命缩短”。所有人都应在全生命周期保持健康体重,任何时候的体重超标都可能带来健康风险。每年9月是全民健康生活方式宣传月,今年的主题是:“食要三减,减掉不良生活方式;体要三健,健出美好生活向往。”积极地进行体重管理依赖于践行健康的生活方式。今天,我们一起来学习体重管理的知识和技能。01如何定义“胖”?体重指数(BMI)是判断胖瘦程度的一个常用指标,其计算方式是体重(kg)除以身高的平方(m2):BMI<18.5,为体重过轻;18.5≤BMI<24.0,... Read More >
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