2024
09-19
09-19
德国人爱吃甜食，胆固醇水平却很低？3个生活习惯揭示真相 NEW
在日常生活中，我们常常听到“一天不能吃多个鸡蛋”的说法，秉持这种观念的人群往往认为鸡蛋黄中含有胆固醇，吃太多对身体百害而无一利。有研究表明，当人体的血浆胆固醇处于较高水平时，会增加罹患心血管疾病的风险，还有可能会增加患上记忆障碍的概率。当胆固醇水平处于偏高的状态时，一方面会促进动脉粥样硬化的形成速率，从而使得血液粘稠度增加，进而影响到血液的正常循环，容易出现血管堵塞的情况。另一方面会对人体的肝脏造成损害，因为胆固醇含量升高导致肝细胞的分解代谢能力下降。不能及时代谢血液中的血脂...
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小李是一位三十多岁的上班族，生活忙碌而充实，每天早上他总会匆匆忙忙地赶着出门，早餐时间也因此变得非常有限。为了节省时间，他习惯每天吃一个煮鸡蛋搭配牛奶，既方便又营养，但不久前，朋友圈里的一篇文章让他心生疑虑：“每天吃鸡蛋会不会升高胆固醇，对心脏有害？”看到这些危言耸听的说法，小李顿时有些慌了，他开始在心里打起了鼓：是不是该少吃点鸡蛋。朋友们的劝告让他更加纠结：“听说鸡蛋黄胆固醇高，最好不要天天吃！”看着手里的鸡蛋，小李陷入了深深的思考。其实像小李这样的情况并不少见，很多人对鸡...