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首页 > 清肝助眠

清肝助眠

2024
10-23

不要老吃白菜萝卜,不如买点茼蒿!清肝又助眠,两种吃法,营养更全面~ NEW

zhiyongz 健康 围观49次 0 条评论
不要老吃白菜萝卜,不如买点茼蒿!清肝又助眠,两种吃法,营养更全面~俗话说养生先养肝,只有肝脏健康,我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外,养护肝脏的重点还是每日的饮食。很多人都会通过喝蒲公英水,来清除我们体内的多余毒素,但其实最好的护肝食物是茼蒿。01茼蒿为什么能护肝胡萝卜素、素氨基酸这些物质都能够很好的保护我们的肝脏,而恰恰茼蒿中大量的含有这些物质。除此之外,它还含有钾元素。钾可以帮助我们修复和调节受损伤的细胞,而且还能够促进肝脏的代谢功能,维持我们肝脏的正常运转。钾能够调节我们体内的酸碱平衡,而且还能够起到很好... Read More >
茼蒿 清肝助眠
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