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首页 > 秋末进补

秋末进补

2024
10-27

秋末进补别只懂吃肉,建议中老年,多吃4样“黄金菜”,顺利入冬 NEW

zhiyongz 健康 围观79次 0 条评论
秋末进补别只懂吃肉,建议中老年,多吃4样“黄金菜”,顺利入冬“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”,随着秋季最后一个节气霜降时节的过去,今年的秋天也临近尾声。俗话说“秋补冬藏”,越到秋末对于身体的滋补更要重视起来,很多人在秋季进补时,只知道吃大鱼大肉、多种的肉类来滋养身体,而不注重荤素搭配,这样反而起不到养身体的作用。秋末进补时,千万别只顾着吃肉,建议深秋多吃这4样“黄金菜”,补充全面营养,元气满满迎接冬季。秋冬交替之际,还不是吃大白菜最好的时期,却是食用小白菜的好时候。此时的小白菜清脆爽口,不仅富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素等营养成... Read More >
秋末进补
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