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首页 > 春天养肝

春天养肝

2025
02-13

春天是养肝的黄金期,多吃8菜,养肝健脾,越吃越健康,8菜指啥? NEW

zhiyongz 健康 围观38次 0 条评论
春天是养肝的黄金期,多吃8菜,养肝健脾,越吃越健康,8菜指啥?春天,大地复苏,万物生长,也是人体调养肝脏的最佳时机。在这个养肝的黄金期,多吃以下 8 种蔬菜,能帮助我们养肝健脾,让身体越来越健康。那么这 8 菜究竟指啥?又该如何烹饪呢?让我们一起来看看。准备食材:娃娃菜,瘦肉,葱,姜,蒜制作方法:1、将瘦肉洗净切成片,加一勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉,少许盐,少许食用油,放入葱,姜,蒜末抓匀腌制5分钟2、碗底铺上洗好的娃娃菜,然后在娃娃菜上均匀的铺上肉片,水开上锅蒸15分钟,出锅撒上葱花即可食材准备:牛肉 300克(建议选择适合慢炖的部位... Read More >
春天养肝
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