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睡眠时长

2025
03-17

还熬夜吗!中国18岁以上平均睡眠7.06-7.18小时:你睡眠时长达标没 NEW

zhiyongz 健康 围观32次 0 条评论
还熬夜吗!中国18岁以上平均睡眠7.06-7.18小时:你睡眠时长达标没快科技3月17日消息,你喜欢熬夜吗,每天的睡眠时间是多少?中国睡眠大数据中心发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示,我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时。该报告由中国疾控中心进行调查,揭示了中国居民睡眠健康状况及其对生活质量的影响。报告显示,中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%,女性(51.1%)高于男性(45.9%),00后(18—24岁年龄组)最低,为24.6%。随着年龄的增长,睡眠困扰率逐渐上升,不同代际人群睡眠困扰的类型差异较大。尽管睡... Read More >
平均睡眠 睡眠时长
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