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红枣

2025
05-20

红枣这么吃生痰又生湿,99%的人都吃错了~ NEW

zhiyongz 健康 围观29次 0 条评论
红枣这么吃生痰又生湿,99%的人都吃错了~“一日三颗枣,百岁不显老。”红枣在咱们老百姓心里,那可是滋补的“扛把子”,炖汤、泡茶、煮粥,哪哪儿都少不了它。可您知道吗?这红枣要是吃不对,非但补不进去,还可能生痰又生湿,越吃身子越沉!今儿二丫就跟您唠唠,这红枣到底该怎么吃才不踩坑。一、红枣是好东西,但吃错反伤身红枣补血不假,但痰湿体质要当心中医讲红枣性甘温,归脾胃经,能补中益气、养血安神。《神农本草经》里夸它“主心腹邪气,安中养脾”,但您要是舌苔厚腻、嗓子老有痰、大便黏马桶,那可就得掂量掂量了。这类痰湿体质的人,本身脾胃运... Read More >
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