2025
06-23
06-23
肌肉才是女生真正的奢侈品”话题引发了广泛讨论 NEW
近日，“肌肉才是女生真正的奢侈品”话题在某社交平台引发了广泛讨论。以往，受一些传统思想影响，很多女生可能都希望自己能“瘦一点”“更瘦一点”，但其实，真的建议女性练肌肉！！！肌肉 才是女生真正的奢侈品！现在不练亏大了女性练肌肉 好处不止一点点1、降低死亡风险一项发表在《英国运动医学杂志》（British Journal of Sports Medicine）的研究显示：每周只需要进行 30～60 分钟的肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。不仅如此，肌肉强化运动还与心血管疾病、...
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