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食物减肥

2024
06-06

吃这三种食物减肥,就算你胖成球,也能让你瘦成猴! NEW

zhiyongz 健康 围观224次 0 条评论
吃这三种食物减肥,就算你胖成球,也能让你瘦成猴! 夏天到了,又到了露肉的季节啦,在网上看到一句话,说得挺好的:减肥,不是为了讨好别人,只是因为瘦能悦己。三月不减肥,四月徒伤悲,然而这都要6月快结束了,姑娘们还不赶紧的行动起来吗?1、地瓜地瓜是一种极好的粗粮,地瓜的所含的蛋白质高于大米的7倍,胡萝卜素高于胡萝卜的3.5倍,甚至脂肪含量少到可以忽略不计的地步!作为减肥食物是再好不过的,把它作为主食,坚持每天食用一餐,不仅可以饱腹还可以有效分解体内多余的胆固醇,从而达到减肥的目的,让你胖成球也能瘦成猴,是真正的减肥佳品!2、芹菜芹... Read More >
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