202408-05 夏秋时节需防上火,“火”有虚实之分,试试这几种食疗方~ NEW 立秋节气快到了,但不代表凉爽会很快到来,目前仍处于三伏天,是一年中最炎热的阶段。许多人受不了这份“夏末热情”,出现了全身乏力、疲倦失眠、食欲不振,甚至心情烦躁、口舌生疮、喉咙肿痛、便秘、小便短赤等“上火”症状。体内“火”有虚实之分中医认为,人体阴阳失衡,内热旺盛,即会上火。调治“上火”,分清虚实很重要。虚火:阴气衰减或消耗过大,会出现阴虚火旺。典型症状:口腔溃疡、四肢发热、心烦失眠等。实火:阴气不衰减而阳气过于旺盛打破平衡时,出现阳亢火盛。典型症状:便秘口臭、小便赤黄、脾气暴... Read More >