202408-05 宵夜吃多了伤身?这种宵夜越吃越健康,不仅稳定血压还增寿 NEW 有时候晚上饿了,但又懒得出去吃宵夜,就冲一杯麦片吃。吃了之后,就觉得很饱。而且不用担心晚上吃太多而睡不着的问题。下面给大家介绍燕麦片的6大功效!1. 预防感冒。燕麦中含有一种糖类,它具有杀菌的功效,不仅可以杀菌还能杀死病毒。在春天这种流感多发的季节,用它来预防感冒也是不错的选择。2. 促进伤口愈合。燕麦中含有锌元素,锌是新细胞生长所需要的元素。因此,如果受伤了,伤口的愈合肯定需要锌元素。所以燕麦中的锌可以促进伤口的愈合,受伤的人也可以喝。3. 预防骨质疏松。我们都知道预防骨质... Read More >