茶文化在很多地方流传已久，许多人觉得喝茶是养生习惯，甚至认为多喝茶可以排毒、减肥、降血脂，但事实上，错误的喝茶方式反而可能对肾脏带来额外的负担，甚至可能诱发肾炎！在医院多年，我见过不少患者，一直觉得自己“健康饮茶”，却因为喝茶方式不当，导致肾脏损伤，甚至发展成慢性肾炎。有的人刚开始只是尿检出现异常，后来发展成了蛋白尿，最后甚至出现了肾功能下降，才意识到问题的严重性。喝茶虽好，但不是什么时候都能喝，特别是有3种情况下，就算肾脏再强健，也要避免，否则可能加重肾脏的负担，让肾炎的风...
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春分养生小贴士 春分节气，是四季中温暖的过渡期，也是自然界阳气逐渐上升、阴气逐渐下降的时节。此时，气温回升，万物复苏，但春季气候多变，容易使人体的脾胃功能受到影响，因此，春分时节的饮食应注重养肝健脾，避免过于酸涩的食物，以免伤及肝气，而应多食甘味食材，助于滋养身体、调和五脏。适合的食物有韭菜炒肉丝、荠菜鸡蛋饺子、娃娃菜金针菇焖鸡腿、以及西兰花炒牛肉等，均是温和且有滋补效果的佳肴。此时的食材最好以清淡、温和为主，注意增加绿叶蔬菜和瘦肉的摄入，以便提高免疫力和消化吸收能力。一、韭...
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早餐是一天中最重要的一餐，但很多人为了节省时间或者习惯了简单的早餐，总是忽略蛋类的摄入，甚至很多人连续几个月都不吃鸡蛋，认为鸡蛋胆固醇高，对身体不好。但事实上，鸡蛋是公认的“营养宝库”，其中的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质。对身体健康有着重要作用，特别是对于中老年人、工作压力大的人群来说，早餐不吃鸡蛋，可能会导致一系列健康问题，短时间可能没感觉，但长期下来，身体可能会出现一些明显的变化。在医院的诊疗过程中，我见过不少患者，原本身体状态还不错，但长期早餐不吃鸡蛋，半年后体检...
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关于配眼镜，经常看到网上有人遇到这类情况：给孩子配了新眼镜，孩子看黑板确实清晰了，但写作业不到半小时就喊眼睛疼，可摘了眼镜又不难受了，于是开始抗拒戴眼镜。以为是眼镜度数有问题，但眼镜店反复验光都表示度数无误，让孩子回家适应。最后，她带孩子到专业视光中心检查，才发现并不是眼镜度数不准，而是“眼睛协同工作”出了问题。那么，为什么光是度数正确还不够？验光和视光有什么区别，又该怎么选呢？今天咱们就来聊聊。验光与视光：一个选镜头，一个调相机验光，主要通过主客观（检影镜、电脑验光仪、综合...
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3月20日消息，据媒体报道，柳先生喝了半瓶隔夜的可乐，没想到腹部剧痛，伴随着强烈的恶心呕吐感，十几分钟后他被120紧急送至医院抢救室。经诊断，柳先生患的是急性肠胃炎，可能是这瓶隔夜可乐中的大量细菌引发导致。男子喝隔夜饮料被送抢救室：腹部剧痛在此提醒，开封的饮料过了一夜后尽量不要喝了，因为开封的饮料会和空气里面的氧气发生反应，不仅仅是口味变了，饮料里面的成分也跟着发生了变化。不仅是饮料，隔夜茶也尽量不要喝，虽说茶叶使用沸水冲泡，高温可杀死绝大多数的微生物，但是如果茶水冲泡后长时...
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3月20日消息，据媒体报道，庄先生在湖南省某医院被诊断为“快眼动睡眠期行为障碍（RBD）”。庄先生称，他入睡后会大喊大叫、拳打脚踢，异常行为多发生在后半夜。据医生介绍，快动眼睡眠异常行为障碍会出现各种异常行为，比如挥舞拳头、踢腿、跳跃甚至下床行走等，这些行为往往与梦境内容相关，有时可能导致患者受伤或影响睡眠质量。这种疾病给患者带来的最直接危害是睡眠中的暴力动作可能导致自伤或伤人，而且患者一般是老年人，长远的危害是患者极大可能发展为神经变性疾病，如帕金森病、多系统萎缩、路易体痴...
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快科技3月17日消息，据报道，纳米比亚一名16个月大的男童乔万因被携带孢疹病毒的人亲吻眼部，导致感染眼部疱疹，引发广泛关注。去年8月，乔万出现眼部感染症状，就医两天后病情急剧恶化。检查结果显示，他的左眼角膜出现4毫米穿孔，病因是由孢疹病毒引起的唇孢疹。尽管经过多次手术和抗病毒治疗，乔万的视力仍未恢复。医生推测，病毒可能是由一位患有溃疡的亲戚在亲吻乔万眼睛时无意中传播的。孢疹病毒通常通过接触传播，感染类型包括皮肤损伤和脑炎等。若病毒扩散到内脏，可能引发脓毒血症，甚至导致死亡。由...
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快科技3月17日消息，你喜欢熬夜吗，每天的睡眠时间是多少？中国睡眠大数据中心发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时。该报告由中国疾控中心进行调查，揭示了中国居民睡眠健康状况及其对生活质量的影响。报告显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，女性(51.1%)高于男性(45.9%)，00后(18—24岁年龄组)最低，为24.6%。随着年龄的增长，睡眠困扰率逐渐上升，不同代际人群睡眠困扰的类型差异较大。尽管睡...
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快科技3月14日消息，据报道，2024年8月，世界上最年长的老人玛丽娅·布拉尼亚斯·莫雷拉在西班牙去世，享年117岁。她的长寿不仅令人惊叹，也为科学研究提供了宝贵的素材。巴塞罗那大学遗传学教授、衰老研究领域顶尖专家马内尔·埃斯特勒及其团队对玛丽娅的基因和生活方式进行了深入研究。研究显示，玛丽娅的基因使她的“生物年龄”比实际年龄低，可能相差整整17岁。此外，她的肠道微生物群与婴儿相似，这种独特的微生物群对保持健康起到了重要作用。玛丽娅的长寿不仅得益于基因，她的生活习惯也功不可没...
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快科技3月14日消息，据报道，武汉一位60岁老人因长期坚持素食，近日在体检中意外发现胆囊内长出一颗形似"小金蛋"的异形结石。经医生诊断，这种带有"底座"的特殊结石形成原因与患者长期素食导致的胆汁成分比例失调有关，其治疗难度较普通结石更大。老人长期吃素胆囊长出金蛋状结石 医生：四类人群需注意医生指出，有四类人群是胆结石的高发群体：长期不吃早餐者、暴饮暴食者、肥胖人群、长期素食者。这些不良饮食习惯会干扰人体正常代谢，增加患病风险。值得注意的是，随着健康饮食理念的普及，部分人群过度...
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每天早晨的第一泡尿，可能比你想象的更有“故事”。它不仅是我们身体代谢的“晴雨表”，还隐藏着许多健康信号。你是否注意过它的颜色、气味或状态？这些看似普通的细节，可能是身体在向你发出警告。从肾脏功能到代谢疾病，晨尿中的异常变化往往是最早的健康提示。今天是世界肾脏日，让我们揭开晨尿的秘密，看看哪些信号需要你特别警惕！什么是晨尿？晨尿是指人体在早晨醒来后的第一次排尿。由于夜间通常较少饮水，晨尿往往较为浓缩，其成分含量相对较高。晨尿成分特点：晨尿中的电解质、尿素、尿酸以及其他代谢产物的...
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3月13日消息，据媒体报道，近日700万粉丝网红“千惠”自曝患有焦虑症，称发病时“浑身疼，太痛苦了”。她说，一直以为自己是颈椎病，忍了快三年，后来才知道是焦虑。700万粉丝网红自曝患焦虑症：浑身疼 太痛苦了据了解，焦虑症患者的焦虑状态与一般的焦虑有所不同，这种非正常的焦虑是没有充分的理由的，且经常出现莫名其妙的持续性精神紧张、惊恐不安、或常伴有躯体不适。通俗来讲，焦虑症患者常常表现出想去做，又怕被惩罚，也常常表现出多虑的情绪，坏事并没有发生，却忍不住往坏处想。700万粉丝网红...
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3月12日消息，据媒体报道，近日一位大爷在服用头孢类药物5天后饮酒，引发中毒反应，家人将其紧急送往医院抢救，目前已经脱离生命危险。当事人介绍，他因感冒咳嗽服用了头孢，5天后为庆祝儿子生日便喝了白酒，没想到引发中毒。大爷吃头孢5天后饮酒中毒：被紧急送医抢救据了解，头孢和酒精会产生双硫仑反应，酒精进入人体后会转化成乙醛，而头孢类药物会影响乙醛的代谢，从而造成体内乙醛的大量蓄积，最终产生中毒现象。症状轻者表现为头晕、头疼、恶心、呕吐、全身潮红等现象，重者表现为胸痛，胸闷，喉头水肿、...
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春季天气多变，衣服洗完后如果遇上阴雨天就只能放在阴凉处慢慢阴干了。阴干的衣服，不仅潮乎乎地穿着难受，更无奈的是，总是有一股像是发霉的臭味。那种臭味不可言喻，根本不用凑近闻就迎面袭来，像什么东西馊了，又像臭掉的烂酸菜，还有点像臭脚丫子味……为什么阴干的衣服那么臭？怎么做才能除掉这种臭味呢？今天就来详细说说。阴干的衣服为什么会发臭？衣服长期处在潮湿状态下，就给真菌、细菌等微生物提供了生存和快速繁殖的基础。这时只要有一点“养料”，比如残留在衣服上的皮脂皮屑，真菌、细菌等微生物就能大...
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