大便是多数人都不愿意提起的一个话题，但是每天进行大小便是我们正常的一个生理需求，同时大便的正常与否也关系着我们的生命健康。尤其是随着现在生活节奏的不断加快，人们的生活方式也有所改变，以至于很多人的排便次数受到了影响，那么对于人的排便次数有什么具体的规定吗？各位朋友不妨一起来了解一下吧。在正常情况下，对于一个身体健康的人来说，当然排便次数也不是越少越好，总的来说，无论是几天排便一次还是一天排便几次，都可能对身体带来影响，那么如何维持大便次数正常呢？在这种情况下，我们一个人所需要...
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说起深蹲，相信很多人都知道是什么，那么你知道它对你的身体会起到什么作用吗？深蹲是属于多关节的复合动作，在做深蹲的时候不仅可以锻炼腿部的股四头肌和臀大肌的肌肉，还需要运用到身体很多部位的大肌肉群，达到全身的肌肉的锻炼。在做负重深蹲时，需要全身的骨骼都参与支撑才能完成训练，同时也可以锻炼骨骼的力量。深蹲在增长肌肉维度的同时也能提高肌肉密度，使肌肉变得更有力量。因为在运动过程中要尽量多的肌肉协同用力和增强神经调节能力，是提高爆发力最有效的动作。能全面练习弹跳所需的股四头肌，股二头肌...
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老中医：日常的这5个行为最伤肾！第2个你就经常做！1、滥服药物导致肾脏死亡祖先告诉我们“是药三分毒”而有一些朋友有时甚至会因为一些小事而服用许多的药物，那么这些药物里的毒性到了那里去了呢?它们之中有一小部分通过尿液被排出体外，还有一大部分却留在了身体之中，这些毒素长期的留在肾脏之中就会被肾脏慢慢的吸收，长期吸收到这些毒素的影响，可能有时做一些运动是就会导致肾脏功能突然性的衰竭，要是没有及时的得到救治便是死亡也不是不可能的事，滥用药物后果严重如此还请小心谨慎。2、过度劳累：首先...
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现在很多女性朋友几乎每天都会洗澡的，在洗澡的时候如果有一些坏习惯的话，就会对我们的身体越来越差，而且还会让一些湿气和寒气进入我们的身体中，这样我们的身体就会出现一些问题。所以说女性朋友在平常的时候洗澡一定要注意，这和我们的身体都是有关的，虽然是一件不起眼的小事，但是也会影响到我们的身体健康。我们在洗澡的时候千万不要选择洗澡水的温度过高，因为温度过高的话，会对我们的皮肤造成烫伤，持续性的温度过高的话，对我们的皮肤是十分不利的。因为洗澡水温度适中的话，可以帮助我们去除毛孔中的垃圾...
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快科技6月5日消息，据媒体报道，两名驴友于6月2日在浙江台州黄岩区屿头乡石人峡野外溪流不幸落水失联。经过搜救人员的不懈努力，这两名失联驴友于4日被发现，但遗憾的是，他们已失去生命体征。此次事故引起了户外救援专业人士的高度关注。据专业人士分析，此次悲剧的发生与一种被称为“死亡V”的现象密切相关。在驴友被冲走的事故中，救援绳索的布置存在隐患，只有保护绳而没有牵引绳，形成了不利于救援的“死亡V”状态。“死亡V”是指当人在绳索固定下，被水流压至水面以下无法呼吸的极端危险状态。当绳索拉...
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肾脏对于我们身体非常的重要，它担任的身体重要的解毒功能，尤其对男人来说，还，影响着男人的生育能力，如果一个男人的肾脏比较好的话，它的生育能力就比较强，如果一个男人的身上不好的话，她的生育能力就会非常的差，而且还会影响她身体的其他方面，好像身上的健康对我们的身体是多么的重要，那么，我们今天给他看一下肾脏功能好的男人，有哪些表现？肾功能好的男人，通常会有这3个表现，有2个以上，偷着乐吧那么肾脏功能比较好的人，他们的听力就会非常的清楚，尤其我们看到生活中很多人，他们上了年纪之后，听...
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近期有些家长留言这个问题，说孩子抑郁后，既不上学，也不愿意治疗，家长都快崩溃了......，由于现场治疗较多，无法一一作答，现重点统一回复如下。孩子抑郁了，耽搁甚至中断了学业，是家长最着急，最难以接受的事情。或许在难受的同时，还会被很多人攻击，说一切都是父母的过错。没有人可以预测未来，每个人都是按自己的经验做事情，谈不上对和错。事情发生了，父母可以做以下调整。一，对孩子的态度，做逐步的，有原则的调整，避免做突然的，极端的改变。让孩子逐步适应父母的变化，防止疾病获益心理倾向发生...
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女性如果超过35岁了怀孕就是高龄产妇了。而试管婴儿是将胚胎移植到女性的子宫腔内的，女性在超过38岁之后，卵巢的功能会受到逐步的影响，甚至出现下降的趋势。如果女性在40岁了还想试管婴儿生育宝宝，可能年龄有点大了。若是考虑试管的可以先做个术前的身体检查，只有先确定好子宫、卵巢的基本功能是否正常，才能尽量不影响到妊娠率。想要试管助孕能够成功女性应该要具备什么条件?先评估女性患者的卵巢储备功能可以通过抗缪勒管激素(AMH)来检查评估女性的卵巢功能，至少女性能够自然周期或促排周期中能够...
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女性体内的雌激素水平高低与月经的规律性相关。一般基础雌激素水平相对较低，卵泡早期缓慢上升，排卵前达一个高峰，排卵后迅速下降，黄体期形成第二个高峰，维持一段时间后，黄体萎缩时下降至早卵泡期水平。
因此，像很多时候女性的月经周期出现了不规律的现象则很可能是由于体内的雌激素分泌紊乱了引起的。如果是还想做试管婴儿助孕的女性，可在医生的指导下通过促排卵方案进行一定的调整，才能够获取到更好的卵泡。激素在女性发育和生殖过程中扮演着关键的角色，它的受体分布在子宫、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道等...
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生活中有些女人存在月经不调的问题，月经量少就是其中的一种。月经量少是指来月经的时候经血量比较少，而且月经周期比较短。生活中有很多女人被月经提前，推迟，月经量少，月经量多等月经不调问题所困扰。有些女人在来月经的时候特别苦恼，因为月经量比较多，其实月经量少也非常的严重。那女人月经量少，到底是什么原因造成的呢？女人月经量越来越少？可能是这3方面造成的，女人要尽量改改！1、内分泌因素女人的内分泌出现失调会影响到女人月经的正常，从而会使女人出现月经量偏少或月经不调的问题。生活中很多女人...
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子宫内膜的厚度存在着周期性的变化，并不是固定的，但在排卵期时，子宫内膜厚度通常会达到1CM，对怀孕会有所帮助，除此之外，女性的子宫内膜在8mm——12mm是比较适合受孕的，在此阶段考虑怀孕生子会比较好。但却不能说在此阶段做试管婴儿就一定能够怀上宝宝，因为做完胚胎移植手术之后，女性们能不能怀上宝宝还与多个因素有关的，比如，胚胎的质量、术后的保胎、饮食方面等。一般如果子宫内膜薄的患者需要先进行改善调节之后才能进行试管移植，如果治疗顺利的话，大概2个月左右就能成功试管助孕的。可是，...
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豆腐皮是我们日常生活中十分常见的食材，深受大众的喜爱。豆腐皮不仅价格实惠而且营养价值也很高，是老少皆宜的健康美食。中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮搭配黄瓜和大葱，隔三岔五吃一次，可以排除内体垃圾，清理血...
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研究背景皮肤癌是一种常见的癌症类型，每年的新增病例超过540万，这个数字甚至超过了所有其他癌症类型的新增病例总和。这种疾病对人们的健康和经济状况都造成了巨大的压力。临床和流行病学的数据显示，累积的太阳照射剂量和晒伤次数与皮肤癌的发生有着密切的关系。为了预防皮肤癌，美国癌症协会和澳大利亚癌症委员会向公众推荐了三种主要的防护措施，包括使用物理防护设备
(如帽子、太阳镜和防晒衣)、避免在日晒强烈的时段进行户外活动以及使用防晒霜。尽管有多种皮肤癌的预防措施，但它们的使用情况和效果...
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随着生活节奏的加快，越来越多的人需要改善肾脏健康，有些人甚至需要放弃一个肾脏，或经过多年的积累，从而导致高比率的肾脏疾病，如慢性肾脏疾病，这种疾病是一种很隐藏的杀手，在早期就被发现是很困难的，和严重的肾脏疾病，一旦被发现，就很不容易被治疗。1，海鲜海鲜是睾丸素补充剂，尤其是贝类，对男性健康有益，每周可补充150至200克贝类。除了贝壳之类的海产品外，像虾、鱼等，男人都可以经常吃。2，桑葚3，椰枣椰枣富含丰富的维生素和矿物质，能增强免疫力，尤其是对男人来说。此外，椰枣含有丰富的...
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中国的酒文化源远流长，尤其是对于男性朋友来说，他们难免在工作中会有多很多应酬，在应酬中就难免要喝酒！对于很多经常喝酒的人来说，他们喝一杯就很难收住，醉酒的状态也经常会出现。尤其是到了夏季，很多爱喝酒的朋友会约上三两好友，撸串儿喝啤酒似乎已经成了人间最享受的事情！但是长期大量的酗酒，可能会对人体的肝脏造成影响，如果你的身体已经出现了异常，那么还是戒酒吧！在日常生活中，我们经常会见到老一辈的人出现了高血压的情况，并且这种情况在喝酒以后会更加的明显。对于他们来说，可能引起高血压的原...
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快科技6月4日消息，临近端午节，粽子作为这个节日必备的食品又火了起来。对此，市场监管总局在31个省（自治区、直辖市）组织开展粽子食品安全专项监督抽检，抽检结果显示粽子产品总体质量安全状况良好。据介绍，本次专项抽检共抽检粽子及原材料糯米450批次，重点覆盖超市、糕点店、小食杂店、批发市场、农贸市场、餐馆和网络平台等经营销售环节。抽检的粽子产品涉及近100个品牌215家生产企业。针对粽子产品主要检验金黄色葡萄球菌、沙门氏菌、菌落总数、大肠菌群、霉菌、商业无菌等微生物指标，脱氢乙酸...
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夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？先说答案：即使没有明显出汗，我们建议夏天最好可以每天洗一次澡。为什么不出汗也建议洗澡？我们的皮肤表面几乎布满了汗腺，多达 200 万～400 万个。以手掌和脚掌为例，每平方厘米的皮肤（大约像成人小指甲盖的大小），就有 250 个到 550 个的汗腺。当我们在运动、高温环境或情绪激动时，皮肤的汗腺就会分泌汗水，然...
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随着夏日的到来，阳光明媚，热浪滚滚，但同时也意味着蚊子大军又要开始肆虐了。无论是被蚊子“亲吻”过后留下的一个个又红又痒的包，还是夜晚在耳边不停歇的嗡嗡声响，都让无数人对蚊子深恶痛绝。而近日，一则热搜又引起了网友们的广泛关注：“蚊子在造成人类死亡的动物中排第一”。每年约有70万人因蚊子咬伤致死，这一数据令人震惊，也提醒了我们，小小的蚊子背后还隐藏着巨大的健康威胁。蚊子，这个看似微不足道的昆虫，却因其独特的生物特性和传播疾病的能力，成为全球公共卫生的一大隐患。可能在我们国内很少出...
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6月4日消息，据国内多家媒体报道，端午节临近，各类粽子已“抢鲜”上市，怎么吃更健康？专家表示，从营养角度来说，粽子具有补中益气、暖胃、健脾等功效，但粽子热量高、不易消化，正常人单日摄入量不建议超过3个，晚餐或睡前尽量不吃粽子。另外，粽子最好趁热吃，吃前要彻底加热，冷却后糯米中的支链淀粉可能会回生，从而不容易被消化酶所消化。凉粽子由于过硬、过凉、过黏，更容易刺激脾胃难以消化引发胃肠道疾病。值得注意的是，糯米和粽子馅都是容易变质的食物，加热不充分，非常容易发生食物中毒，如果粽子剥...
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都说男人四十一枝花，可是就算男人比女人衰老的慢一点，但是随着年龄的增长，岁月的推移，每个人都免不了会走下坡路，这个时候身体的机能会在逐步下降，尤其是40岁之后，这算是男人一个健康的生命，这时候如果不注意保养的话，会导致整个身体质量下降。所以在这个年龄的，如果想保持身体健康，就要开始注意保养问题。现在很多人受到这种说道，要长生，小便清；要长活，小便洁，顾名思义，意思就是说小便都反映出我们身体的一些健康问题，如果小便那说明我们人体的各项功能都比较正常，如果下面出现的问题，就说明我...
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